腎虛會引起腹瀉嗎？

腎虛是會引起腹瀉的，但是並不是所有的腹瀉都是腎虛引起的，引起腹瀉的原因是很多的，還有可能是腸炎引起的，如果腹瀉比較嚴重，最好是及時去醫院進行治療，長期腹瀉是很容易導致人出現脫水的，腹瀉在治療的時候是需要查清楚病因的，然後對症進行治療，千萬不要胡亂的服用藥物。

腎虛是可以導致腹瀉的，多表現為五更瀉，黎明時候腹中轆轆有聲，必去泄瀉，大便完穀不化，形寒肢冷，伴有腰膝酸軟。

但是一般多見於老年人，年輕人的腹瀉原因很多，有濕熱，有虛寒，有食積，有脾陰虛，有脾陽虛等，純粹因為腎虛的腹瀉還是很少見的。中醫所講的腎虛，主要有：腰膝酸軟、腰酸痛、性功能減退、長白髮、精清不孕等。

女人腎虛怎麼調理

1、腎虛者應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉村靜養，遠離城市喧囂。

2、補腎虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。可用滋陰清熱、滋養肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。如肺陰虛，宜服百合固金湯。心陰虛，宜服天王補心丸。脾陰虛，宜服慎柔養真湯。腎陰虛，宜服六味丸。肝陰虛，宜服一貫煎。

3、補腎虛食品有甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。

4、腎虛忌食胡椒、肉桂。少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

5、取優質大紅棗，去核後用鍋炒到微微焦，然後泡水喝，每日1杯，不容易滋膩上火。

6、多吃動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋、乳製品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄、穀胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片，麵包、人造油、花生、芝麻、鮮棗、水果。

7、少辛辣，不能熬夜，長期保持，不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了，這樣的想法是錯的，因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上。

8、平時多注意鍛煉，建議用太極拳，因為太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，而腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳的練習，可以起到“自我按摩腰部”的作用。兩手掌對搓至手心發熱後，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。