嬰兒頭髮黃是缺什麼？

正常情況下，雖然有些寶寶在出生之後頭髮稀少，但是頭髮是烏黑發亮的，但是有些寶寶卻是頭髮發黃，引起寶寶頭髮發黃的原因是很多的，有可能是寶寶缺乏微量元素引起的，還有可能是營養不良引起的，家長最好是查清楚寶寶頭髮發黃的原因，然後在對症性的治療，家長平時在照顧寶寶的時候，一定要細心。

頭髮黃是怎麼回事?

身體的健康可以看發質，如果發色黃，毛躁沒有光澤的話，那很可能就是身體內缺乏某些營養元素了。下面，我們一起來瞭解下頭髮黃是缺什麼。首先要知道頭髮黃的原因。頭髮枯黃是高度營養不良而致，我們要注意合理調配飲食，改善營養狀態。

身體缺銅也會導致頭髮黃。頭髮生成黑色素時，如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”，會影響酶的活性，到自己頭髮變黃。精神壓力大，精神傷害、勞累、內分泌失調、藥物及化學物品等會使得黑色素原及黑色素細胞出現障礙。

頭髮黃是缺什麼?是身體缺鋅嗎?

鋅是必需微量元素，和生長發育密切相關。身體缺鋅會不會導致頭髮發黃呢?的確，身體缺鋅，食欲會下降、反復感染、生長遲緩及性發育落後，這就是頭髮枯黃的重要原因了。愛挑食、偏食，不良飲食習慣，鋅攝入量不達標的話，頭髮當然會枯黃了。

頭髮黃吃什麼

1、頭髮黃很大程度是因為身體缺鋅，鋅主要是通過飲食和服用硫酸鋅攝取。食物中含鋅量多的是牡蠣、麥芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等!

2、頭髮黃要多吃含維生素A的鐵質的食物，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的!

3、頭發黑色素不足會導致頭髮黃，可以從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發質增加色澤。