腿部肉很結實怎麼減肥

有的身體本來是虛胖，這種虛胖的身體其實肉都並不結實，輕輕鬆松就能達到減肥的效果，可是有的人肉是胖的，很結實的，像這種類型的胖，應該選擇好合適的方法來進行減肥瘦身，這樣才能達到最關鍵的效果，因為結實的肉在減肥的過程中一不小心就可能會變成肌肉。

目前腿部減肥最有效方法主要有兩種：

一、注射肉毒桿菌

二、吸脂法 腿部減肥最有效

1、腿部減肥方法肉毒桿菌瘦腿，適用的人群較廣 肉毒桿菌它適用的人群較廣，年滿18歲的男性或女性都可適應。肉毒桿菌是天然純化蛋白質，雖然說它是一種毒素，但是對身體的危害是非常小的，所以被人們稱為腿部減肥最有效方法。

2、腿部減肥方法吸脂瘦腿，腿部減肥最有效方法 因為小腿部位的皮膚較薄，因此利用細管進行細緻的吸入。一般在進行全身麻醉或脊髓麻醉的情況下，在膝蓋後面的皺褶處切開5-7mm大小的切口並插入直徑約4-5mm的細管進行吸脂，大約需要兩個小時左右的時間，而它的效果是有目共睹的，所以被大家稱為是目前腿部減肥最有效方法。

術後1-2兩天出現浮腫，但3-4天之後可以恢復正常生活。在術後約一個月左右的時間需要穿戴能夠繃緊小腿的特殊的壓力長襪，以便對小腿進行矯正。吸脂瘦小腿可以消除堆積在皮下的多餘脂肪，如果沒有及時改變不正確的飲食或生活作息，脂肪依舊可能再次堆積。所以，想要擁有窈窕健康的身材，一定要養成少吃、多做運動的習慣。

吸脂瘦小腿的方的原理是將我們人體脂肪細胞抽除，該處脂肪就不會再生。

如果醫生的技術水準不當，就會產生凹凸不平的問題，從而影響治療的效果。正確的吸脂術對身體無多大損害。術中應嚴格遵守無菌原則，防止出血，感染等併發症。接受吸脂術前，一定要對施術單位有一充分瞭解，選擇管理正規、技術先進的醫療機構方可確保手術成功。手術的效果一般是不會反彈的，當然這需要你注意一些手術的注意事項。專業的吸脂減肥手術的效果比起通過運動、調節飲食、藥物減肥等方法都更為確實可靠，且不容易復發，如果做好護理工作，不會出現疤痕問題。