經期能吃靈芝孢子粉嗎？

林芝孢子粉是現代生活中非常受歡迎的一種養生保健佳品，對身體虛弱的人士有較好的調理作用，因此，服用林芝孢子粉受到了大批養生愛好者的歡迎。但是，這種食材的藥用效果比較強，有非常多的禁忌事項需要注意，例如，經期能吃靈芝孢子粉嗎？有興趣的養生愛好者們能夠瞭解一下吧。

月經期間可以放心正常服用的，靈芝孢子粉屬於醫藥上品，對身體不會造成任何的毒副作用，靈芝孢子粉可以提高身體免疫力，調節身體機能，靈芝孢子粉還具有補氣養血、補陰順腎的功能的功效。靈芝孢子粉屬於藥食同源的產品，也可作為長期養生服用的。

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。

由於靈芝孢子粉比較難消化，空口吃容易引起靈芝孢子粉附著於腸壁，引起了麻痹性腸梗阻，有些人吃下去後又原樣拉了出來，做大便常規時還曾被誤認為是“肝吸蟲卵”。

靈芝孢子粉的保健效果：

1、對糖尿病的效果

靈芝孢子粉具有改善胰臟血液迴圈，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症狀等。據協和等醫院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛症狀的糖尿病人。結果表明：應試病人用靈芝孢子粉治療後，總有效率為88.5%。

2、降血脂的功效

靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等症狀。

3、高血壓的功效

靈芝孢子粉對降低血壓有明顯功效，高血壓患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等症狀。