吃飯說話的壞處有哪些呢？

吃飯是一種比較正式的生物行為，對於人來說吃飯能夠讓人們源源不斷的補充能量，獲取生存所必須的營養。但是，吃飯是有非常多講究的，尤其是吃飯說話對正常的食物獲取有極大的不利影響，下面就來看看吃飯說話的壞處有哪些呢？希望大家能夠瞭解一下吧。

影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時說話，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯。時間長了，還會發生頭暈、眼花。

一是食之無味。一邊吃飯一邊說話，會讓你的注意力放在對話的內容上，而不在食物上。吃東西就變成了一種機械動作，不僅享受不到它的美味，還會對你的食欲造成一些影響。

二是阻礙進食。如果大家都默默吃飯，就你自己說個不停，吃飯必然會慢人一截，那麼結果是大家都吃完了，然後默默地看著你，或者玩手機，等你吃完。

三是影響消化。有的人哦，一開始吃飯的時候經常說話，吃飯吃得慢，後來看見大家都差不多吃完了，為了趕上大家，最後就會加快進食過程，這樣狼吞虎嚥極容易影響消化，而且還會給胃造成負擔。

四是影響形象。其實吃飯不說話，是對飯菜的尊重，也是對別人的一種尊重。因為有的時候自己一口飯菜還沒咽下就說話，難免會有飯粒噴出來，這樣有損形象的事，不幹最好。

五是容易嗆到。在人的咽喉有一塊會厭軟骨，會厭軟骨在人吃東西時會把氣管口蓋住，人在吃飯時食物順著咽喉向食道滑去，如在此時說話會厭軟骨便會打開，食物便會滑入氣管，然後讓你嗆到，引發劇烈咳嗽，有時還會引起反胃。