兒童健康

孩子吃霜淇淋的壞處有哪些呢?

霜淇淋是一種非常受小孩子歡迎的一種零食美味,它的味道多姿多彩,滿足了小孩子對於糖果的期待。但是,霜淇淋含糖量非常高,大部分都是糖分,對孩子的身體健康有不小的副作用,而且吃多了會給身體帶來明顯的壞處,下面就來看看孩子吃霜淇淋的壞處有哪些呢?

造成挑食

霜淇淋屬於高糖、高脂肪、高熱量的食物,對於小孩子來說一根小小的雪糕很長時間都難消化,到了吃正餐的時間就自然吃不下飯了。孩子的消化系統不完全,吃蛋白質高的食物就會消化不良,而對霜淇淋這樣的冷飲,胃腸粘膜的抵抗力差,影響胃液的正常分泌,影響小孩的食欲和胃口。

體重煩惱

孩子過多食用霜淇淋還會帶來體重煩惱,胖子會越吃越胖,而瘦子會越吃越瘦。因為胖小孩很容易吸收霜淇淋中的高脂肪,而瘦小孩本來體質就比較弱,而且容易偏食,霜淇淋只會加劇胃部刺激,造成厭食加劇,吸收不良。

抵抗力下降

小孩胃腸道粘膜嬌嫩,吃冷飲會導致胃粘膜血管急劇收縮,血液供應驟然減少,即胃腸蠕動加快,引起腹瀉,同時還傷害了消化道的免疫力,引起腹痛、咽喉痛及咳嗽,感冒等症狀。同時冰涼的東西會刺激腸道蠕動,縮短食物在小腸內的停留時間,而小腸是營養吸收的主要場所,會影響營養的吸收,不利於兒童的生長發育。

影響智力

霜淇淋因為寒性及添加劑刺激,會造成對腹腦的損害,腹腦就是人的腸壁上附著的由神經細胞和神經束組成的網狀物,是人的第二大腦中樞。過多的冰飲刺激腹腦,就會影響孩子的反應能力。

在夏天,霜淇淋雖好,但不可過量。雖然霜淇淋中的主要原料是牛奶,但絕不可以將霜淇淋代替牛奶喝,而且霜淇淋中添加劑較多,有時還會產生疊加效應,兒童根本無法代謝那麼多的添加劑,因此最好要少吃或不吃。