健康生活

烤箱芝士焗紅薯

生活當中有一道非常好吃的美食叫芝士鋦紅薯,先準備紅薯洗乾淨切開,然後在上面撒上芝士,不僅僅只有芝士,而需要加上一些黃油,白糖,牛奶,這樣會更加的香濃一些紅薯必須要保留水分,如果保留不好水分烤出來就會又幹又硬,最主要的是還會脫水水分,導致吃起來口感不好。

芝士奶油焗紅薯

材料

紅薯1個(約250g),芝士1片,黃油25g,白糖20g,牛奶30ml,蛋黃1個(刷在表面用)

做法

1、紅薯洗淨保留外表水分,用一張廚房紙巾包好,紙巾上面沾點水保持濕潤。

2、包好的紅薯放入微波爐,高火5分鐘熱熟,取出後將紅薯對半切開,用勺子挖出紅薯肉(紅薯表皮邊緣留0.2cm的紅薯肉,不要挖得太薄,記得兩半紅薯皮完整保存)

3、挖出的紅薯肉趁熱用勺子按壓成泥,加入白糖、黃油和切碎的芝士,倒入牛奶拌勻。

4、把拌好的紅薯肉放入紅薯皮內,表面可撒一些碎芝士。

5、在裝好的紅薯肉上刷上蛋黃液,放入預熱好的烤箱中,80℃烤大約20分鐘,取出。

芝士焗紅薯

材料

紅薯1個,白糖適量,芝士1片,蛋黃1個

做法

1、紅薯蒸熟後搗成泥。

2、芝士片放入微波爐中蒸半分鐘融化。

3、將融化的芝士放入紅薯泥裡,加白糖攪拌均勻。

4、然後放入容器中,刷上蛋液(可以用蛋撻皮代替容器)。

5、烤箱兩百度預熱,中層20分鐘即可。

6、做好後可以根據個人愛好加點水果、紅豆什麼的,我就喜歡加煉奶!

乳酪焗紅薯

材料

紅薯:兩個大約500g、馬蘇里拉乳酪:適量、黃油:30g、熟雞蛋黃:一個

做法

1.紅薯洗淨,對半剖開

2.放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,至紅薯熟透變軟

3.用勺子將紅薯瓤挖出,注意靠近果皮的地方要留出半釐米厚的果肉,剩下的紅薯殼待用

4.在紅薯泥中加入黃油、蛋黃,攪拌均勻

5.將攪拌均勻的紅薯泥乘入紅薯殼中,填滿、抹平

6.乳酪切絲

7.均勻地鋪在紅薯上

8.將紅薯放入烤盤上

9.烤箱預熱好,190度,中層,烤15分鐘左右,至乳酪融化變色即可

小訣竅

黃心紅薯,蒸熟後比較稀軟,很甜,所以,可以不再放白糖或加牛奶。如果紅薯是面面的那種,會比較幹,可以適當放些淡奶油或牛奶。