大腿內側有點痛
大腿內側痛相信是不少人都存在著的一種健康問題,而導致這種健康問題的原因也有很多,比如說大腿內側肌肉拉傷、坐骨神經痛或者是股骨頭壞死,都是會導致這種症狀的,無論是哪一種疾病,對於患者的影響都是比較大的,都是需要及時治療的。下面就為大家詳細介紹大腿痛的原因、治療方法以及護理方法!
一、大腿內側疼痛的原因
1、大腿內側肌肉拉傷
大腿根內側疼痛,走路不疼,往內側用力疼痛,觸痛明顯且感覺肌肉緊張僵硬,疼痛感隨著時間減弱,在一周左右消失,這種情況主要考慮是大腿內側肌群扭傷或者拉傷。 多數是運動時過渡牽拉,或者大腿內側長期用力疲勞導致的,比如深蹲、騎自行車、蛙跳等。
2、坐骨神經痛
大腿根部、後部刺痛,按壓沒有痛感,靜止的時候也會痛,且疼痛次數和程度會隨著時間推移加重,夜間疼痛次數多餘白天。腰椎間盤突出是導致坐骨神經痛的主要病因之一。
3、股骨頭壞死引起的
大腿內側疼痛是股骨頭壞死早期的症狀之一,由於病變發生在髖關節,造成雙髖關節受力不均,關節功能失衡,骨盆傾斜,導致肌肉、韌帶、肌腱和關節囊攣縮,從而引起疼痛。除此之外還有臀部深處疼痛、大腿根部疼痛,或是膝關節疼痛現象。
二、大腿內側疼痛的治療方法
如果大腿內側疼痛,推薦使用中藥膏貼貼敷療法,這種療法是針對骨病最安全的療法,是用中草藥熬制的膏貼貼敷在患處或穴位施治的療法。中藥膏貼的藥物成分非常複雜,它可以穿透皮膚,直接到達患處的軟組織,消除無菌性炎症,增強肌肉和韌帶對營養物質的吸收,恢復其彈性,增強對骨骼的包覆力,緩解對神經的壓迫,從而達到治療的最終目的。
三、大腿內側疼痛的護理方法
1、飲食均衡,蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。
2、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動。
3、臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病,預防原則要求減少運動,放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性。