有了老年斑怎麼辦

老年斑並不是會在老年人身上才會出現有很多人，到了中年的時候就會長一些老年斑，老年斑是非常影響美觀的，而且再去除的時候也比較麻煩，長老年斑，不僅和皮膚因素有關係，和我們的生活習慣也有關係，所以在平時選擇護膚品上面就應該選擇一些淡斑的，那麼有了老年斑該怎麼辦呢?

有不少的中老年人會在手背上出現一些色斑現象，並且還會隨著年齡的增長而逐漸的增多變大，這樣的情況極有可能是出現了老年斑了，在手背上出現了老年斑之後，可以在飲食上多加注意，多吃一些薏苡仁、薑片蜜、香油，這樣就能夠改善老人斑的現象。

很多人對於老年斑都不是特別的在意，以為不過是對容顏上的影響，其實，老年斑對於人體來說不僅會給皮膚帶來損傷，並且還會沉積在患者各個器官組織之中，而干擾到老年人的正常代謝，給患者的健康也會帶來一定的影響，所以在出現了老年斑之後，最好是及時通過飲食調理來幫助病情改善，手背老年斑的患者可以採用以下方法來去除。

1、薏苡仁

薏苡仁對於老人斑是有一定的改善作用的，可以將薏苡仁煮熟或者是蒸熟，然後適量的加入白糖吃完，連續吃兩個月左右的時間，老年斑的現象就會逐漸改善，對於老年斑復發的人，可以連續服用。

2、薑片蜜

薑片蜂蜜在改善老年斑上也是有特效的，這種方法是將生薑放入水杯，浸泡10分鐘左右，然後摻入少量的蜂蜜飲用，這樣能夠幫助色斑縮小變淡，對老人健康也是有幫助的。

3、香油

香油也是可以改善老年斑的，這是因為香油中含有不飽和脂肪酸，這種五十能夠在體內促進膽固醇的代謝，消除動脈壁上的堆積物，不僅對老人的健康有一定的保障，同時也能夠消除老年斑的存在。

4、蘆薈汁

三年生的蘆薈對於老年斑的改善也是有幫助的，將蘆薈擠出汁液，然後塗在老年斑的部位，每天早晚堅持一次，一個月左右的時間，老年斑就會顏色變淡，甚至有些比較輕微的老年斑患者還會逐漸消失。

手背上的老年斑不僅會給老人的形象造成影響，並且也會給老人的健康造成威脅，所以在出現後，老人最好是多注意自己的日常護理，可以採用蘆薈汁、薑片蜂蜜、香油等方法來幫助老年斑的改善，並且還應當在日常適當的運動，適當的運動可以延緩衰老，避免老年斑的出現。