舌頭特別白是怎麼回事

舌頭發白是一種很多人都存在著的健康狀況，當然，這也是一種不健康的表現，一般情況下，出現舌頭發白的問題很可能是因為上火所導致的。而上火也會導致人體出現各種不適症狀，甚至會影響到人的日常生活，所以及時調理還是很有必要的。下面就為大家介紹舌頭發白的相關知識！

一、舌頭發白是什麼原因

舌苔發白髮厚，有可能是上火的原因。一般舌頭發白伴隨著口腔有難聞的氣味，嚴重者還有口臭。如果是長期舌頭發白，建議到口腔科看看。當然，不排除其他情況出現舌頭發白。

1、舌頭是胃中氣的表現，沒有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔發白，常見於體內有水濕停留或痰飲的病人。那是因為胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘等患者，體內有濕濁或痰飲停積，出現舌頭厚白。

2、各種慢性炎症感染。如：慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或是薄白膩苔。

3、患有輕病、表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。

二、舌苔發白是怎麼治療

舌頭發白就表示體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。

如果舌頭發白，伴隨有口氣，那麼就是腸胃出現小小問題。若是身體沒什麼不適，建議從飲食起居調養開始。每天保持適當的運動，生活作息要規律，心情要舒暢，吃些容易消化的食物，多吃蔬果，少吃肥膩、油炸的食物。

舌苔厚白可以經過飲食調養恢復，飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

三、舌苔發白吃哪些對身體好

1、海帶可以消除舌苔發白。近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有舌苔發白抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有舌苔發白的人，常食海帶有消除舌苔發白作用。

2、飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔。

3、適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等，均有祛舌苔發白作用。

4、小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防舌苔發白效果更好。

5、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解舌苔發白。