舌苔發黃有齒痕怎麼辦呢？

舌苔發黃而且出現齒痕，這種情況很可能是內熱或者是脾胃虛弱引起的現象，可以去看看中醫，讓中醫進行調理身體，平時在飲食上多注意保持營養均衡，一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，保持充足的睡眠，不要給自己太大的壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，調整好自己的心態。

舌苔黃膩有齒痕怎麼辦

舌苔黃膩是比較常見的一種舌苔黏膜方面的疾病，造成這種疾病出現的原因就是身體濕熱，特別是邪熱和痰濕濁共同出現引起舌苔黃膩的情況，出現這種情況的時候，最好的治療方法就是好好的調理身體，調理的方法一定要正確。舌苔黃膩有齒痕的人應該要多吃一些滋補腎陰的食物，可以選擇的食物有鴨肉，山藥，百合，綠豆，舌苔黃膩有齒痕也會引起情緒上面的波動，心煩易怒，性情急躁，動不動就會有火氣，所以經常的轉移自己不良情緒也很重要，保持穩定的心態。

舌苔黃膩有齒痕也應該要適當的改變自己的飲食習慣，應該要多吃一些清淡的食物，容易消化的食物，也可以適當的吃一些麵食，如果這樣舌苔一直不好的話，最好能夠到消化科去調理一下自己的腸胃，也應該要多吃一些含有豐富維生素c的水果和蔬菜，這樣可以保養腸胃，深色蔬菜裡面含有非常豐富的維生素。

舌苔黃膩有齒痕還需要補充水分，飲食應該要多以喝粥為主，吃飯以後可以適當的吃一些水果，舌苔黃膩的情況出現以後，也應該要注意飲食，少吃肥膩的食物，多吃一些去濕的食物，像是冬瓜，絲瓜，西瓜，綠豆，花茶，如果出現了客戶的情況，可以適當的吃一些土茯苓，薏米來進行調理。