勞累咳嗽是什麼原因

勞累過度是一種比較常見的身體現象，一般都是因為人們長期工作所導致的。而勞累過度會給人體帶來多種健康問題，比如說很多人在勞累過度之後，都會出現咳嗽的症狀。出現這種症狀的話，除了要及時休息調理身體之外，還要吃一些止咳食物。下面就為大家介紹幾種可以治療咳嗽的偏方。

一、姜蛋湯

材料：雞蛋1只，生薑2片。

做法：生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。

功效：祛風散寒止咳。

二、胡椒茨實煲豬肚湯

材料：胡椒粒20—30粒，茨實50克，豬肚1個（約500克）。

做法：豬肚洗淨，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內，然後將豬肚、茨實同放入鍋內，加適量清水，武火煮滾，轉文火煲2小時，以鹽調味，便可使用。

功效：溫肺化痰，健脾暖胃。

三、白蘿蔔淡菜瘦肉湯：

材料：白蘿蔔1000克（最好選購長形的耙齒蘿蔔），川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

做法：白蘿蔔洗淨切塊，瘦肉飛水切塊，上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲4小時，以少許食鹽調味，便可飲用。若黃痰多者，可連服3—5次。

功效：清肺熱，祛黃痰，下氣止咳。

四、川貝燉雪梨

材料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。

做法：川貝打碎成粉末狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內，加蜜糖和半杯開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉30分鐘，便可食用。

治療：清肺潤燥，止咳化痰。

五、黃耳腰果瘦肉湯

材料：黃耳（金耳）10克，腰果15克，百合20克，蓮子肉20克，合桃20克，無花果6粒（糖制無花果2粒），豬瘦肉150克。

做法：黃耳用清水浸泡10—12小時，切去硬實蒂部撕成小朵，瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲1—2小時，以少許鹽調味，便可食用。

治療：補益肺氣、潤肺止痰、滋養強壯、增強肺脾腎功能，肺虛體弱者可常食用。