三七屬於涼性還是熱性

三七是一種比較常見的植物，也是一種可以活血化瘀的藥材。當然，很多人都因為三七可以活血而認為三七是熱性的。其實，三七是一種溫性的植物。其作用也是多方面的，比如說預防和治療心腦血管疾病、保護心肌等。當然，在食用三七的時候，也是有著很多注意事項的。

一、三七屬於涼性還是熱性

三七粉的性質既不是熱性也不是涼性，三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老的作用。三七粉最好每次服用2-3g，溫水吞服，每日兩次，置乾燥陰涼處。由於是藥，需要在醫生的醫囑下使用和食用。

二、三七的功效作用

三七粉被廣泛應用於心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生的病理變化。

三、食用三七粉的注意事項

1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少

2、不可過量，用於日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服

3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育

4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。