維生素b可以解酒嗎

酒精對人體的傷害是很大的，因為酒精對肝臟等器官都是慢性損傷，如果一個人每天都喝酒的話，會讓自己的肝功能逐漸下降。而在人喝醉之後，由於酒精中所含有的物質成分會起到麻痹大腦神經的作用，所以喝醉的時候會讓人產生意識不清楚的後果。而想要解酒的話可以選擇的方式也是多種多樣，使用維生素b會具有解酒功效嗎?

維生素B能解酒嗎

1、飲酒過度容易導致維生素b缺乏

為什麼由酒精引起的肝功能損害的人多為維生素b缺乏症呢?維生素b被小腸吸收後，在肝臟中起著各種作用。但是酒精攝入過多，引起腸粘膜損害妨礙吸收力。即使小腸吸收了維生素，由於肝臟功能降低了，好不容易吸收的維生素b，也發揮不了它的作用。這樣就會給肝細胞帶來影響，導致維生素更加缺乏，結果形成惡性循環。

實際上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治療，可以採用補給大量維生素b的方法。修復肝功能紊亂時，維生素b是非常必要的。喝酒過度的人，應多攝取含有大量維生素b的食品。

2、適當補充維生素b可以解酒護肝

對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質，維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素，營養素重新排列，合成新的物質(這稱為代謝);另外肝臟還要分解無用的物質和毒素。這些活動主要靠酶，酶在發揮作用時依靠的是維生素。因此當肝臟發生損害時，體內就無法合成維生素了。

在維生素中，和肝臟有較密切關係的是B族維生素，B族維生素可以解酒護肝是有科學依據的。B族維生素中的維生素b3，它在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起到重要的作用，不但可以解除體內酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟，還可以促進皮膚、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。相反的，喝酒過多等導致的肝臟疾病，大部分原因跟缺乏b族維生素有關。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食欲不振。