健康食譜

大紅辣椒怎麼炒好吃

在市面上常見的辣椒類型有很多種,因此大家在購買辣椒的時候要根據自己的目標來購買。而紅色的辣椒具有很強的視覺衝擊感,因此大家在購買辣椒的時候也喜歡購買紅辣椒,紅辣椒的類型也有很多種,其中一種類型叫做大紅辣椒,大紅辣椒一般都不太辣。因此製作大紅辣椒的好吃的方法會有哪些呢?

紅辣椒和青辣椒的區別

紅辣椒和青椒裡面都含有對人體有益的胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素,在人體內可轉變為維生素A,對增強人的視力、防止夜盲症很有效。不論青椒還是紅辣椒,都因含有辣椒素才有火辣辣的味道。辣椒素有行血、散寒、解鬱、健胃的功效,適當地吃辣椒可以促進唾液分泌,增強食欲。此外青紅二椒還有很好的藥用價值,與陳皮同泡在酒裡,可以治療消化不良。

紅辣椒帶有辛香味,能去除菜肴中的腥味,營養價值甚高,具有禦寒、增強食欲、殺菌的功效。除了含有豐富的胡蘿蔔素外,一根紅辣椒還大約含有5000個國際單位的維生素A,可滿足成年人的每天需求量,此外還含有超過100毫克的維生素C。這些豐富的抗氧化劑,能中和體內的有害氧分子自由基,有益於人體健康。長期攝取紅辣椒,還有抗衰老的作用。此外,紅辣椒中還含有植物性化學物質“番辣椒素”,能清除鼻塞。除了能使呼吸道暢通無阻外,番辣椒素還有降低血脂的功效。

青椒的果實較大,像小燈籠,故也叫“燈籠椒”,辣味較淡,有的甚至根本不辣,主要作蔬菜而不像紅辣椒那樣作為調味料。青椒和紅辣椒一樣,含有豐富的維生素C。除此之外,它還含有微量元素以及維生素K,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血等疾病都有輔助的治療作用。辣的青椒裡也含辣椒素,人們吃完後會覺得心跳加快、皮膚血管擴張,因此中醫認為其有溫中下氣、散寒除濕的藥用價值。

“絕代雙椒”老少皆宜,但過猶不及,不可貪食,鮮辣椒每次100克、幹辣椒每次10克即可,尤其是辣味重的辣椒,吃過多易引發痔瘡等炎症。此外,辣椒是大辛大熱之品,故患有火熱病症或陰虛火旺、高血壓、肺結核患者也應慎食。

紅辣椒怎麼做好吃

這裡給你提供一種辣椒醬的做法,口味相當不錯的。

原料:紅辣椒5斤(那種長的類似尖椒的紅椒,紅柿子椒也是可以的);蘋果2斤;白糖2斤;食鹽1斤;米醋400克;味精50克;蒜1斤;大醬400克;紅幹尖椒(幹辣椒)隨意;花生、芝麻可加可不加

做法:

1、將辣椒、蘋果、蒜、花生等切碎,如果有榨汁機更好。

2、將各種原料放入鍋中熬,切記不要加水。最後放大醬與醋。

3、熬成糊狀即可出鍋。大概需要二到三個小時。

多吃紅辣椒有什麼好處?紅辣椒和青辣椒區別大

哪些人不能吃辣椒

1.痔瘡患者

痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,會刺激胃腸道,使痔瘡疼痛加劇,甚至導致出血等症狀,痔瘡患者應多飲水,多吃水果,少吃或不食辣椒。

2.有眼病者

紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。在治療過程中,大量食用辣椒、生薑、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也會影響療效。

3.慢性膽囊炎患者

患有慢性膽囊炎者應忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成膽囊收縮、誘發膽絞痛。

4.腸胃功能不佳者

吃辣椒雖能增進食欲,但腸胃功能不佳尤其是胃潰瘍者食用辣椒,會使胃腸黏膜產生炎症,應忌食辣椒。

5.熱症者

有發熱、便秘、鼻血、口乾舌燥、咽喉腫痛等熱症者,吃辣會加重症狀。

6.產婦

產婦在產後一周內,吃辣椒不但使自己“上火”,出現大便秘結等症狀,而且還會影響嬰兒,使嬰兒內熱加重。

7.口腔潰瘍者

患者口腔對咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒會加重疼痛。