紅豆汁怎麼榨

想必大家在榨汁的時候，一般都榨的水果汁，其實五穀雜糧等糧食作物也可以拿來榨汁喝，例如具有很好營養價值的紅豆，也可以榨成紅豆汁。而且紅豆的色澤鮮豔，榨出紅豆汁的話也會讓人有想喝的欲望，特別是女性朋友也應當多喝一些紅豆汁來達到美容養顏的效果。如果自己想要在家裡製作紅豆汁的話，應該如何榨呢?

紅豆汁的榨法：

1、第一步先把紅豆洗淨泡在水裡，大約要泡4小時以上。

2、紅豆泡好後，再把紅豆放入豆漿機裡，按豆漿機的啟動開光就可榨汁了。

一般泡四個小時就可以了，你也可以晚上睡覺前泡，早上就可以拿去榨汁了。泡後直接榨，不用煮熟，榨好汁後再煮。

不過你買的是多功能的榨汁機，應該有加熱的功能，你要是使用加熱的功能，它就會幫你榨完汁再煮熟，你榨完就可以直接喝了。

拓展資料：

紅豆在《本草綱目》的正式名稱為“赤小豆”，紅豆在傳統醫學上，主要應用于行水-去水腫、利氣-去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素B12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。

吃紅豆禁忌

1.紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。

2.紅豆具有一定的藥性，進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那麼不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。

3.紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。建議一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。