孕婦可以吃鴿子粥嗎？

我們都知道，女人懷孕之後是需要進補的，因為不僅自己需要一定的營養，體內的胎兒也同樣需要足夠多的營養。補充營養肯定是要從飲食方面入手，這樣不僅品嘗到了美味，同時也達到了自己的目的。要說營養價值高的食物，鴿子湯就是其中的一種，那麼，孕婦可以吃鴿子粥嗎?

孕婦可以喝鴿子湯嗎

可以。

自古以來鴿子肉都是女性的良藥。它本身含有特別豐富的蛋白，而且脂肪含量很低，鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子為甜血動物，貧血的人食用後有助於恢復健康。

孕婦在懷孕期間可以喝鴿子湯，鴿子湯有很強的滋補作用，在秋冬多喝鴿子湯，可以增強孕婦體質，增加皮膚彈性，改善血液迴圈，是孕期進補的一道優質湯水。

孕婦吃鴿子湯對寶寶好不好

鴿子肉為高蛋白食品，它所含有的蛋白質遠遠高於其他動物的肉如豬肉鴨肉雞肉等等，而且人體對鴿子肉的蛋白質吸收也非常好，所以食用鴿子肉是人體是非常有利的。

我們都知道氨基酸是人體必需的營養物質，而鴿子肉恰恰能夠富含人體必需的很多種氨基酸，而且它含有的脂肪類固醇類物質非常少，對身體幾乎沒有害處，所以食用鴿子肉對孕婦的養胎也是非常有幫助的。

鴿子肉大補，但是也不可貪食，任何東西吃多了對人體總會有害的，所以儘量避免一天食用幾隻鴿子，這樣人體是不能吸收這麼多的營養物質的，而且浪費了食物和金錢。