懷孕初期打噴嚏肚子疼

孕婦在懷孕初期需要格外的注意自己的身體健康，健康的身體才能保證胎兒的正常發育，而孕婦在孕初期出現打噴嚏肚子疼痛也是屬於一種比較常見的情況，這是由於身體感冒或者是正常的打噴嚏所引起的，而在打噴嚏的同時出現肚子疼可能是由於打噴嚏的時候抽動全身所導致的一種症狀。

懷孕初期打噴嚏肚子疼怎麼辦?

懷孕以後，會出現很多的妊娠反應讓孕媽媽始料未及，比如哺乳期的奶水會在孕期流出，比如內褲總是濕濕的尷尬。還有一些突發性的狀況，比如肚子疼，這就很影響孕婦的情緒了。

剛懷孕打噴嚏肚子抽疼怎麼回事

1、生理現象。人體胸腔和腹腔的分隔器官是膈肌，打噴嚏時胸腔肌肉收縮，氣體呼出，拉動膈肌上臺，就會扯動肚子，這種情況只有稍微的扯痛感，打完噴嚏就不會再疼了，是正常生理現象，不用擔心。

2、流產。孕婦打噴嚏，尤其是劇烈頻繁打噴嚏，會使腹壓增大，影響到子宮，如果子宮出現持續收縮，就可能會誘發先兆流產或者胎膜早破。

懷孕後怎麼總愛打噴嚏

過敏性鼻炎也是孕婦打噴嚏的一大兇手，很多女性孕前是沒有鼻子的過敏炎症的，可是懷孕後，這種概率似乎就會上升，這和上面提到的激素水準有關。

1、重視鼻腔衛生，積極預防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少幹冷空氣的刺激，避免過度刺激的氣味。室內空氣乾燥時，建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度。

2、堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

3、改善環境、飲食調和改善和控制環境因素。平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗子更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥;避免落塵和黴菌的滋生;家中應避免飼養寵物，如貓、狗、鳥、兔等。

4、多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、番茄、柳丁、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。