孕婦保胎吃什麼水果_

水果中含有很多身體所需要的營養物質，所以經常的吃水果可以給身體帶來很多的益處，不過由於水果的種類很多，並不是所有水果都適合孕婦來食用的，孕婦在飲食上有很多的忌口，不然會影響到胎兒的健康，同時也會危害到孕婦的身體，那麼讓我們來看看孕婦保胎吃什麼水果呢?

第一，孕婦保胎吃什麼水果呢?水果之王”蘋果。蘋果性平，含有豐富的果膠、維生素、鐵等營養元素。從中醫上講，蘋果有生津止渴，去煩躁的功效，比較適合孕婦養心益氣。孕婦情緒調節好了，對保胎有好處。

第二，“晶明珠”葡萄。葡萄對保胎也有好處。葡萄性平，有去煩躁、益氣養顏、利小便的功效。並且葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素等營養元素，能補充大腦營養，活躍神經。這對孕婦和胎兒都好。

第三，保胎時需注意的是，不能勉強保胎，特別是盼子心切的夫婦，要認真聽取醫生的意見，不可盲目保胎，以免造成稽留流產、感染，造成子宮內膜炎症或輸卵管炎而致不孕。或因稽留時間過長，發生凝血功能障礙，導致DIC，危及生命。實踐證明，只要正確掌握保胎的指征與方法，就能獲取保胎的成功。保胎過程是很重要的，一不留心就會導致胎兒發育出現異常，所以這個時期飲食問題是很關鍵的，同時孕婦也要多加休息，做好保胎工作。

孕婦保胎吃什麼水果呢?含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。