營養飲食

冬瓜和蝦仁可以一起吃嗎?

冬瓜這種瓜有很多名稱,比如又稱為白瓜,或者稱為地芝等等,大家在生活中一定不少吃冬瓜,最常見的就是用冬瓜燉排骨來吃,或者冬瓜燉雞肉也是很好的,經常吃一些冬瓜,能夠起到利尿消腫的功效,另外冬瓜還是很好的減肥食品,冬瓜和蝦仁都是很好的食物,這兩者能不能一起吃呢?

冬瓜和蝦仁可以一起吃嗎?

吃冬瓜炒蝦仁,其實也是有需要注意的地方哦,有些食物是不能和冬瓜以及蝦仁一起吃多呢,。或許也聽過不少有關吃蝦的時候不能吃維生素C水果的傳聞吧?到底真相如何呢?有什麼食物不能和冬瓜一起吃呢?一起看看哪些食物躺槍了。

吃蝦仁的時候也可以搭配維生素C的水果一起吃,不過有一種飲料在吃蝦仁的時候是不能喝的哦。啤酒。吃海鮮的時候是不能喝啤酒哦,蝦仁和啤酒一起吃的話,會令身體內的尿酸含量迅速升高哦,如果體內尿酸含量剛好很高的話,就越容易導致痛風呢。

冬瓜則不可以和海螺、鯽魚、山竹、甲魚、椰子、口蘑、赤小豆一起吃,大家吃冬瓜的時候要注意了哦,一起吃可能會影響身體不適呢,還是不要任性了。

冬瓜和什麼搭配比較好

1、冬瓜+蝦仁:抗癌防癌

冬瓜富含抗癌功效的硒元素,蝦仁中富含的蝦青素是很強的抗氧化劑,也是公認的抗癌元素,兩者搭配做菜,可有效抑制癌細胞的生長,防癌防腫瘤。

常見吃法:冬瓜炒蝦仁,冬瓜蝦仁湯。

2、冬瓜+海帶:降脂降壓

冬瓜益氣強身,延年益壽,美容減肥,利水消腫,和營養價值豐富的海帶搭配有降脂減壓,降糖的功效,因為冬瓜熱量低,不含脂肪,高鉀低鈉對防治高血壓有良效,海帶中的多種生物元素則有降血脂,血糖的作用,兩者搭配,功效可加強。

常見吃法:冬瓜海帶湯。