起水痘可以吃什麼

起水痘的時候皮膚特別的癢，皮膚起了很多水痘，起水痘的時候要注意飲食，不能吃辣椒，油膩，生冷的食物，成人起水痘的時候不能喝酒，不能喝濃茶，也不能喝咖啡，飲食要清淡，多喝溫開水，很多人不知道在起水痘可以吃什麼對身體好，起水痘可以吃什麼？接下來我們來看看吧。

一、多吃水果蔬菜

最好是帶綠葉的食物，如芹菜、白菜、菠菜等，可以補充較多的膳食纖維和維生素，能夠促進消化系統運作，有助於清除體內的積熱，還能夠預防小兒便秘，有利於促進水痘的治療。

二、補充水分

每天要給兒童補充足夠多的水分，起碼八倍以上，否則兒童可能體內積熱從而出現大便乾燥，便秘多的情況，所以需要每天多喝白開水，果汁、西瓜汁、番茄汁等新鮮的果汁都是不錯的選擇。

三、吃清熱利水的食物

做家長的要在平時多給孩子吃一些清熱利水的食物，如莧菜、芹菜、菠菜、萵苣、竹筍等各種蔬菜不錯的食物，還有一些豆類食物如蠶豆、赤豆、黑豆、綠豆等對於水痘來說都是不錯的選擇，多吃這些食物可以促進水痘的治療。

四.注意

父母們平時要多在孩子的飲食上多下點功夫，水痘的治療時間一般需要一兩周，所以也不用太過著急，期間慢慢地給孩子進行適當的調理，飲食上營養均衡，每天按時吃飯，飲食以清淡為主，每天多讓其喝水，水分充足促進新陳代謝，才能夠促進水痘的恢復。