健康食譜

煎尖椒的做法大全

尖椒是非常普通的食材,雖然尖椒看似普通,但是營養價值卻是很高的,經常食用尖椒不僅可以預防很多的疾病,而且還可以增強身體的免疫力,對人身體健康的好處是非常多的,很多人平時都喜歡吃尖椒,尖椒平時的做法也是很多的,煎尖椒是很常見的一種做法,那煎尖椒的做法大全有哪些呢?

煎尖椒的做法大全

做法一

食材準備

辣椒3個、豆豉少量、大蒜1個;

製作步驟

1、辣椒切段去籽和筋膜,大蒜剁粒,豆豉稍拍扁。

2、熱鍋薄薄刷一層油,下辣椒中火煎,邊煎邊用鍋鏟按壓。

3、兩面都煎出焦點後盛出備用。

4、另起鍋,小火炒香蒜蓉和豆豉。

5、下辣椒,加適量鮮味醬油,出鍋前烹少許醋即可。

做法二

食材準備

肉厚的尖椒1斤,海鮮醬油適量,花生油1斤(實耗1兩)

製作步驟

1.尖椒去蒂,稍微去多一點,以便入味,洗淨,瀝幹水份;

2.燒熱炒鍋,花生油下鍋,大熱,放尖椒入內,慢慢翻動,至尖椒轉色,外皮泛白,盛出瀝幹油份,放適量醬油即可。

注意事項

尖椒下鍋時,千萬注意油鍋裡會爆出油花,最好準備一個鍋蓋,擋住自己,手上穿上膠手套,以防燙傷。

做法三

食材準備

尖椒250克,香醋兩湯匙,白糖一湯匙,醬油一湯匙,紹酒少許。

製作步驟

1、將尖椒洗淨,去蒂及籽,剖成兩半;醋、糖、醬油、酒兌成汁。

2、鍋燒熱,不放油,投入尖椒用小火煎至表皮出現斑點時,放入沙拉油煸炒一下,烹入勾兌好的汁,拌和均勻即可出鍋。

注意事項

尖椒要選用鮮嫩的,煸炒時應用小火,使芝麻大小的斑點密佈於尖椒上。

做法四

食材準備

紅辣椒400克,豬瘦肉50克、生薑、大蒜、蔥、生粉、生抽、醋、芝麻油各少許;

製作步驟

1.紅辣椒去蒂洗淨後用刀背拍扁,剝去辣椒籽,瘦肉剁成肉末後加入適量的鹽與生粉抓勻,生薑切絲,大蒜拍松切粒,蔥切花;

2.熱鍋放油,放入紅辣椒,用鍋鏟稍稍將辣椒壓一壓,使之更好地與鍋子接觸;

3.將紅辣椒煸軟後加入適量的鹽、大蒜與薑絲,繼續煸炒至辣椒全熟;

4.放入肉末,炒至肉末變色熟後加入蔥花、生抽、醋,再滴入幾滴芝麻油炒勻即可。

做法五

食材準備

主料:尖椒6個

配料:油、鹽、生抽、白糖、辣醬、醋

製作步驟

1、尖椒6個,洗淨後去籽去蒂2、鍋內放油,然後後將尖椒一個個擺進去。開小火,慢慢煎至尖椒軟透。

3、翻面煎另一面。火候要掌握好。兩面都煎好後,先將尖椒盛出

4、勺白糖、2勺醋、1勺生抽、適量鹽調個汁兒。

5、用鍋內餘下的油,將汁燒開,澆在尖椒上即可。

做法六

食材準備

尖椒3個、生抽3勺、米醋2勺、糖1勺、蒜2瓣、植物油少許

製作步驟

1、尖椒洗淨切段,蒜切末,料汁調好

2、平底鍋燒熱,不放油,直接放尖椒烙

3、用勺子逐個壓一會兒,會聽到水汽都出來的聲音,烙至變軟,兩面有焦斑

4、把尖椒盛出,鍋中倒植物油燒熱,放入蒜末煸炒

5、再放入尖椒,放入生抽、醋和糖,燒入味即可出鍋