無菌性骨膜炎怎樣治療？

骨膜炎是人們非常害怕的一種疾病，該疾病會嚴重影響患者的生活和工作，那些骨膜炎的高發人群，平時需要做好預防措施，首先要合理運動，千萬不能進行高強度高負荷的運動，一定要注意勞逸結合，在運動的過程中，一定要注意場地和裝備，掌握正確的運動常識，如果患者患上的是無菌性骨膜炎的話，可以採取下列治療方法。

無菌性骨膜炎怎樣治療？

骨膜炎，是指由於骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化，導致的骨膜增生及炎症性改變。骨膜炎的發生部位多為脛骨，一般由過度疲勞引起，所以又稱為疲勞性脛骨骨膜炎。

典型症狀

1）脛骨（多為小腿前側）疼痛，多數在跑步中途或跑後出現。平時只有局部有壓痛。

2）有明顯後蹬痛，或者說在腳尖用力向後蹬地時疼痛加劇。

3）局部可能有凹陷性水腫。

4）X影像可見骨膜增厚，臨床上一般根據此現象確診。

發生機制

大部分學者認為，骨膜炎是小腿的肌肉附著點長期受到過於緊張的肌肉牽扯所導致的。跑步落地時，地面的反作用力使脛骨前肌緊張；跑步蹬離地面時小腿屈肌肌群反復收縮發力等都可能是造成疲勞性骨膜炎的原因。

但是這樣就很難解釋為什麼疼的最多的是小腿前面，因為小腿脛骨並沒有肌肉附著啊？日本科學家平山在進行動物實驗後給出解釋：過度使用、疲勞且緊張的肌肉對整個骨膜不斷地牽扯，使得骨膜組織變鬆弛，骨膜產生淤血和水腫。

處理方法

下面講講大家最關心的問題，如何應對已經出現的骨膜炎。

1）早期症狀較輕者

暫時停跑，調整訓練內容，減少下肢活動量，一般可以自愈。

2）症狀較重者

此時患者運動後經常疼痛甚至影響日常行走，必須停跑休息，患肢小腿用彈性繃帶包紮，壓縮襪也能發揮一定作用；休息時可以適當抬高患肢，減少腫脹；小腿輕柔按摩，促進血液迴圈和滲出液的吸收。仍不緩解，建議就醫進行積極治療。