肝火實火和虛火區別有哪些呢？

生活中打擊都知道經常生氣是會影響肝臟的，而且大多數脾氣比較暴躁的人肝火也是非常旺盛的，肝火旺盛看似不是什麼大病，但是對人日常生活以及工作的影響卻是很大的，肝火旺盛比較明顯的症狀是眼鏡出現腫痛，而且還經常喜歡發脾氣等，其實肝火是分為實火和虛火的，因此在調理的時候是需要分清楚病因的。

區分肝火是實是虛

1看：小便

小便顏色黃、氣味重，同時舌質紅，是實火。

小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。

2看：大便

大便幹結、舌質紅的為實火。

大便幹結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉，說明體內有寒，是虛火。

3看：眼睛

實火，目赤腫痛，眼屎增多。

4看：發熱時的身體表現

當體溫超過37.5℃時，如果全身燥熱、口渴，手腳也不發涼，是內熱大，為實火。

如果身體忽冷忽熱，手腳冰冷，又不想喝水，是體內有寒，為虛火。

5看：舌相

實火：舌質發紅，舌苔少或舌苔發黃。

虛火：質淡、舌苔白、舌尖發紅或舌邊發紅。

肝的實火症狀有哪些

肝火早從哪反應出來呢?眼睛。眼睛是什麼情況呢?是眼睛發紅，有的人還會腫，有的人再重一點的會疼，總之會不舒服。肝火旺的時候，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會煩躁，容易發火。有的時候會感覺肋骨這個地方串著疼，還有的時候覺得嘴裡面發苦。他也會告訴你會覺得這兩天口渴，大便乾燥，這是肝火旺。

肝的實火食療法：吃什麼可以去肝的實火

對於肝的實火來講，應該用什麼樣的食療呢?告訴大家用決明子。決明子在超市裡面都有賣的，有一袋一袋已經加工好了，直接用兩勺泡在水裡，早晨灌上開水喝一天就可以了。決明子泡水喝幾天?一般喝到眼睛不紅了，火下去了就可以了。如果上火症狀再重一點可以用野菊花泡水喝，可以到藥店去買。現在的野菊花處理得挺好的，弄得乾乾淨淨的都是一個小罐賣的，而且量給你分出來了。為什麼沒有先講野菊花，而講決明子呢?因為野菊花有點苦，不太好喝，但是它的力量比決明子還要大一點，如果覺得肝火特別旺，就可以用一點野菊花。

肝的虛火症狀有哪些

肝臟虛火有什麼症狀呢?虛火是陰虛火旺導致的上火，跟肝臟實火有區別，不是眼睛紅腫疼，而是澀，眼睛發澀不舒服。有的人會覺得眼睛裡面像有沙子似的，白天還好，一到下午或晚上，尤其一累了以後更澀。澀到什麼程度?有的人恨不得用一根棍把眼皮撐起來。澀不是模糊，如果眼睛模糊，那又是肝臟的另一種功能失調了，叫肝血虛。

對於這樣的虛火，除了眼睛不舒服以外，同時還伴有什麼症狀?和心火的虛火有很相似的地方，就是手腳心發熱，心裡也會煩躁。晚上有的時候會出汗，尤其是後半夜睡著的時候出汗。

肝的虛食療法：吃什麼可以去肝的虛火

對於肝臟的虛火來講，我們該吃點什麼呢?還是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。這個菊花跟剛才說的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那個是清肝臟的實火的。對於虛火來講，我們就可以用力量弱一點的菊花，平時喝的杭白菊都可以，就是菊花茶。除了這個以外，還可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟著吃，每天晚上睡覺之前可以吃兩勺。