產後脫髮是缺鈣嗎

很多女性在產後就會容易出現脫髮的情況，而導致女性產後脫髮的原因有很多種，通常情況下是由於產婦在分娩後身體沒有完全恢復，而且此時身體當中的激素也是不正常的就會容易導致脫髮的情況，而產婦身體缺鈣也會容易導致脫髮，可以多吃一些營養食物，補充蛋白質以及鈣質。

產後脫髮是缺鈣引起的嗎?

女性脫髮一般容易在產後發病，不少新媽媽在分娩後不久就出現了脫髮的症狀了。為什麼產後會脫髮，大家並不是非常清楚，有人就覺得產後脫髮是因為產婦身體虛弱，缺鈣引發的。那麼產後脫髮是缺鈣引起的嗎?

缺鈣是導致產後脫髮的原因之一，但並不是產後愛掉頭發的唯一原因。

產後愛掉頭發主要是因為婦女在懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役;與此同時，新的秀髮又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮，這主要是內分泌變化的一個過程。

但是產後愛掉頭發厲害說明你體內的激素還是處於不平衡的狀態，內分泌失調。掉發就是最好的徵兆，這也是對身體的一個警示作用。如果不及時治療，會導致脫髮更加嚴重。

產後容易脫髮怎麼治療呢?針對婦女本身的身體狀況，藥是不能隨便亂吃的，要合理、科學地調理身體，茶療是不錯的選擇。漢方育發能夠根據人的體質調理身體，它是中藥成分，但是摒棄了中藥的苦寒，具備茶的溫和，所以對身體沒有什麼副作用。

缺鈣也是引起產後脫髮的原因之一，所以為了避免產後脫髮的發病，產婦們應該在分娩後特別注意補鈣，鈣質也會通過乳汁被孩子吸收，對孩子的成長發育也是非常有好處的，同時產婦也應該避免情緒緊張，可以多和家人溝通釋放壓力。

激素改變

懷孕的時候孕婦體內的雌性激素是比較多的，這個時候孕婦的頭皮的營養會達到非常大的峰值，頭髮會非常的好，但是當孩子降臨人間的時候體內的雌性激素含量會不斷降低，體內的雌性激素比例恢復到孕前的正常水準因此降低會使得我們的頭髮紛紛會出現問題性的秀髮不能夠一下子長出來，這種青黃不接的狀況之下就會形成脫髮，

精神因素

精神因素與我們的脫髮是有非常大的關係，我們也知道我們的精神壓力過大那麼黑飯就可以變為白髮，在我們的日常生活當中因為我們的精神壓力過大，工作壓力過大也會導致我們的毛髮脫落，頭髮脫落就會成為新的精神刺激因素因此惡性循環頭髮越脫越多，那麼就會形成非常明顯的脫髮現象。

營養不足

我們都知道產婦的營養是比較豐富的不會存在營養不良的狀況，但是有一些產婦坐月子或會越來越胖，影響到自己的形體美，又要節食挑食加上哺乳期間的營養水準又達不到要求，如果再遇上食欲不振，消化不良或者吸收差的狀況之下，使得蛋白質維生素等等營養物質達不到合理的水準，從而影響頭髮的正常生長與代謝引起脫髮的現象。

妊娠期反應

妊娠期反應的時候，孕婦的嘔吐現象是比較厲害的未造成孕婦的營養不良，很多孕婦沒有胃口什麼東西都吃不下這種狀況之下營養不良也會導致頭髮生長，從而導致脫髮狀況出現。

產後脫髮怎麼治療?

飲食調理產後脫髮：建議女性在生產後多吃綠色蔬菜，和含蛋白質豐富的食物，像魚、瘦肉等，因為綠色蔬菜中含有較高的鹼性無機鹽，可中和體內不利於頭髮的酸性物質，另外患者還可以經常用木梳梳頭，或者是用手按摩頭部，可刺激頭皮，促進頭皮血液迴圈。

中藥調理產後脫髮：產婦在生產之後身體虛弱，出現氣血不足的現象，這是導致產後脫髮的主要原因，可以吃些中藥進行調理，養血益發湯就不錯，有養血生髮，補益氣血而起到生髮、烏髮的作用，最適合產後脫髮的女性服用了。

補充蛋白質：頭髮的生長也需要充足的營養，比如說頭髮當中的蛋白質是生長最重要的一種營養來源。准媽媽在產後預防脫髮，那麼一定要注意補充氨基酸，才可以幫助減少蛋白質缺乏的症狀，才會避免頭髮變得脆弱易脫落，而需要注意的就是新媽媽哺乳期就會導致體內蛋白質流失也很快，就非常需要及時補充蛋白質，含有蛋白質的食物包括了牛奶、蛋類、魚類等，同時准媽媽平時一定要多吃一些含有微量元素的食物，因為維生素A、B、C、D、E等等都是強韌頭髮促進頭髮生長的營養物質這些食物包括了多種新鮮的蔬菜和水果。並且准媽媽還可以使用含有氨基酸成分的洗護髮產品，説明營養發質，減少脫髮。