孕婦腋下出汗多怎麼辦

女性懷孕是非常值得高興的事情，但是懷孕期間發生的很多事情是有些孕婦無法接受的，以至於整個懷孕期給女性帶來的影響非常的大。例如孕吐，很多女性在孕早期就開始孕吐，一直吐到孕晚期，這就讓孕婦非常的遭罪了。孕婦腋下出汗多怎麼辦呢?大家一起來瞭解下吧~

1、孕婦腋下出汗多怎麼辦：清洗腋窩

孕婦腋下的汗腺比較多，出汗也比較多。因此，孕婦要每天清洗腋窩，尤其是對腋窩有異味的孕婦來說，要加重清洗的力度。

建議：腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏汙納垢。洗的時候應該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式的按揉，在去掉髒東西的同時還可以促進血液迴圈。

2、孕婦腋下出汗多怎麼辦：穿清爽的衣物

有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。

因此，孕婦平時應該穿寬大，清爽的純棉衣物，它的吸汗性比較強，還應該勤換和清洗衣物。

3、孕婦腋下出汗多怎麼辦：按摩止汗

孕婦腋下出汗多，可以試著用中醫按摩的方法來止汗。

按摩方法：將拇指指尖立起，用力點按合穀2-3分鐘，穴位局部出現明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉複溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感;複溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合穀穴是重點，複溜穴要輕揉。

4、孕婦腋下出汗多怎麼辦：減少運動

運動容易導致汗液的大量排出，因此為了防止這種出汗多這種情況，孕婦可以通過減少運動的方法來減輕出汗量，或者運動以後馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的乾淨清爽。

5、孕婦腋下出汗多怎麼辦：飲食調理

吃辛辣的食物容易引起更多的腋下出汗，因此，孕婦必須控制好自己的飲食。

建議：孕婦平時要儘量少吃辛辣等刺激性大的食物，尤其是生蔥等產生氣味的東西和火鍋類的食物。應該多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。