經常用嗓子喝什麼好

嗓子發幹難受經常用嗓子的人來說可謂是天大的災難。比如對於需要給學生們上課的老師來說，嗓子不舒服就不能夠好好的給孩子們上課，就會影響到孩子們的學習成績。因此，對於老師和其他每天需要用嗓子來工作學習的人來說，嗓子的保養是非常重要的一件事。那麼，經常用嗓子喝什麼好呢?

第一種，薄荷茶，對於喉嚨發痛或者嗓子經常不舒服的人來說，這個薄荷茶可以試一下，而且現在是夏天，薄荷清涼，喝完體內也不嫌熱，薄荷茶對於感冒的時候喉嚨痛或者上火人群特別適用，效果明顯，口腔上火也可以喝，或者平時沒事的時候沖一些喝都可以，而且薄荷具有消炎的功效，但是不要貪杯哦。

第二種，膨大海，可能有許多人不知道膨大海是什麼，但是其實作為藥材非常常見，小的時候經常就能看到有人用膨大海泡水喝，用膨大海泡水喝，清熱去火，對於咽喉不適以及嗓子發乾等症狀有良好的功效，所以像老師之類職業的人都會見他們泡點膨大海喝。

第三種，金銀花茶，金銀花還是比較常見的，金銀花的花朵和葉子都可以泡茶喝，相比起葉子，花朵泡茶喝功效會更明顯，金銀花的清熱去火作用非常明顯，而且老少皆宜，很多地方都可以買到，非常方便，自己在家有事沒事都可以泡著喝。

第四種，菊花茶，菊花茶平時喝的人也不算少，非常普遍，類似有口乾舌燥等症狀的人都可以喝，消暑止渴、。清熱解毒、尤其現在這個季節，非常熱，可以適當的喝些菊花茶來保養自己，養生這種事都是一點一滴累積起來的，而且菊花茶也有明目的功效，喝的時候加點枸杞效果會更好。