子宮收縮痛如何能減輕

女人正常生產後或患有子宮內膜炎等疾病的時候，一般都會出現子宮收縮這種症狀，子宮收縮疼得比較厲害，那麼子宮收縮的痛如何能減輕呢?女人的心理因素也很重要，可以放一些輕音樂，或者和患者聊聊天，分散她的注意力，也可以用藥物來治療，用食療來緩解子宮疼痛的效果也不錯。

子宮收縮的食療

子宮收縮還可以通過營養食療的方法進行治療 ，並且也能夠取得 非常顯著效果，並且非常有利於女性朋友的身體健康，具體食療方法如下：

1、天麻當歸水魚湯

甲魚一隻天麻20克，當歸20克左右，棗40克。

生魚放入滾水中，排盡其尿液。生魚刮洗，去其內臟。將天麻、當歸頭洗淨並切片。紅棗則用水來洗淨，將其去核。並將材料放入燉盅內，加入水。蓋蓋，放入鍋中，隔水燉4小時左右。調味後即可飲用。

2、當歸豬腰譜

豬腰子500克，當歸10克左右，黨參一個，山藥10克。

豬腰切開，洗淨;當歸、黨參、山藥一併裝入紗布袋，系緊放入鍋內，加適量水;待豬腰熟後，撈出冷卻盛盤簡單調味即可。

3、歸參鱔絲

鱔魚500克，當歸15克，黨參15克左右。

當歸和黨參一起放入小碗裡，加100毫升左右水，隔水蒸大約20分鐘左右。鍋置大火上燒熱後，放入油，先投入蔥、薑爆鍋煸出香味後，再倒入鱔絲進去煸炒，再加少許黃酒、醬油以及白糖將其炒勻。後將蒸過的當歸以及黨參倒進去，加鮮湯，蓋蓋，並用小火開始燜大約5分鐘左右。在出鍋裝盤前，也可以放少許味精，並用用水澱粉勾芡，然後澆點熟油，淋些香油即可裝盤，最後上面撒些胡椒即可。