小孩吃鴿子蛋好嗎

鴿子蛋可以清熱解毒，改善心煩，可以去火，還可以預防麻疹，同時可以補血養顏等好處，對於孩子來說正是身體發育的階段，良好的發育離不開日常飲食，每天要吃各種有營養的食物補充營養，很多家長不知道小孩可不可以吃鴿子蛋，小孩吃鴿子蛋好嗎？接下來我們來看看吧。

一.小孩吃鴿子蛋好嗎？

相小孩是可以吃鴿子蛋的.鴿蛋也含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液迴圈、增加血色素)等功能。

二.鴿子蛋功效

1.清熱解毒

鴿子蛋能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。而且鴿子蛋還有解毒的功效，可清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。

2.預防麻疹

在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預防麻疹又有解毒功效。

3.補腎益氣

鴿子蛋能補腎、益精氣、助陽提神，可治療治療陽萎。還可助於肝臟結構和功能的維護和修復。適宜于肝病患者。

4.補血養顏

鴿子蛋對女人特別滋補，是滋陰補腎之佳品，更是被稱為“動物人參”，有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治癒疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚豔麗。

三.注意事項

一次也不宜吃多的鴿子蛋。