一歲寶寶腹脹怎麼辦？

一歲左右大的小寶寶，是很容易出現腹脹症狀的，這時候父母們要結合寶寶的情況查找原因，背後的原因可能是生理性的，也有可能是病理性的，舉個例子，如果寶寶大笑或者劇烈痛哭的話，就有可能會吸入過多的空氣，這就會導致寶寶肚子脹，另外還有可能是消化不良等因素造成的，那麼目前有哪些解決這個問題的辦法呢？

一歲寶寶腹脹怎麼辦？

寶寶肚子脹氣難受，有時候會哭鬧不止，那寶寶肚子脹氣怎麼辦？寶寶肚子脹氣需營養均衡飲食，培養良好的飲食習慣，不要讓寶寶餓得太久後才餵奶，可適度地做腹部按摩促進腸道蠕動和排氣，改善消化吸收功能。

1、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳餵養的媽媽還要儘量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。

2、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵奶之後，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。手要溫熱，力度適中，否則可能會讓寶寶感覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。