早晨腹脹怎麼回事？

針對腹脹這個問題，患者一定要儘早治療，但是千萬不能盲目的選擇治療方法，首先要針對原發病進行治療，所以對於患者來說，找到病因是最為重要的，另外還有很多普通治療方式，比如要避免吃容易脹氣的食物，比如芹菜和洋蔥之類的食物都要忌口，有些人總是在早上起來的時候出現腹脹，這是為什麼呢？

早晨腹脹怎麼回事？

早上起來的時候很多人可能會覺得自己的腹部有脹脹的感覺，很不舒服，如果是嚴重的時候很可能還會引起腹痛，這樣都是有可能的事情，所以在睡覺之前不要吃太多的東西，如果說是屬於水腫型的體質的話，晚上超過了十點之後吃水或者是吃東西第二天早上都會引起浮腫，而且晚上不要吃一些不容易消化的東西，如果說是吃太多不容易消化的東西第二天早上起來很有可能就會腹脹，但是呢腹脹也不僅僅只是晚上睡覺的時候吃了太多東西，它存在著許多的原因，如果說第二天早上起來出去腹脹的狀況的話，可以先選擇喝一杯溫開水，這樣可以緩解一下腹脹的不舒服，如果說是消化系統不好的人，在平日的飲食裡面就要少吃一些不容易消化的膨化食品，也可以在家裡面常備一些健胃消食片。

步驟/方法：

1、早上起來的時候腹脹很有可能伴隨著胃也會膨脹起來，這個時候就需要補充一大杯溫開水，因為早上起來喝水可以幫助排便，也可以沖洗自己腸道裡面昨晚殘留的食物，這樣就會緩解自己的腹脹感，但是如果經常這樣的話，還是最好去檢查下。

2、如果說是早上起來腹脹還伴隨著腹痛的話，很有可能是一些疾病的前兆，就比如說是胰腺炎，腸梗阻，急性腹膜炎，腸系膜血管栓等等疾病的病變，還有一種情況就是會伴隨著嘔吐，那就很有可能是消化功能不好，需要進行調理。

3、早上起來吃早飯的時候，大聲講話，或者有一些壞習慣得呼吸空氣的話，也可能會引起腹脹，在吃飯的時候最好不要講話，因為在吃飯時候，在咀嚼，說話就會吸入大量的空氣。所以在吃飯的時候要有一個良好的習慣。

注意事項：

如果說是有胃病的話，早上起來腹脹就是胃病的原因之一了，所以想要緩解這種症狀，就要首先治療好自己的胃病，但是如果是小孩子早上起來腹脹的話，很可能是因為寶寶自己食用的奶粉問題，所以家長應該即時換奶粉。