雪茄有危害嗎

吸煙是有害健康的，可是越來越多的人還是會選擇吸煙。可能是一種習慣，也可能是因為他們喜歡。因為吸煙能夠釋放自己的情緒，生活壓力太大，工作壓力問題嚴重。那麼就會有吸煙的想法，念頭。煙的種類比較多，而且也很複雜。雪茄是其中一種，但是價格昂貴，那麼雪茄有危害嗎？

抽雪茄的壞處

上癮

雪茄包含尼古丁，這是一種煙草自然存在的物質，會使人上癮。一支雪茄的尼古丁含量比普通紙煙多幾倍到十幾倍。儘管大多數雪茄吸煙者不吸入煙氣，但尼古丁仍然會通過口腔內膜進入身體。即使每天只吸一支雪茄，也會尼古丁上癮。

癌症風險

無論雪茄還是香煙，來自煙草的煙氣都會導致多種癌症。與非吸煙者相比，抽雪茄者的口腔癌發病率高出7倍。即使不吸入雪茄煙，患肺癌的風險也比非吸煙者高兩倍。此外，喉癌和食管癌也是抽雪茄容易導致的癌症類型。

毒素

煙草包含100多種對人類有毒的物質。在抽雪茄時，這些毒素通過口腔和肺進入人體。雪茄還包含氰化物，甲醛，一氧化碳，甚至砷。除了癌症以外，毒素還會增加患其它疾病和併發症的風險，如支氣管炎和心臟病發作等。

二手煙的危害

抽雪茄者周圍的人也會遭殃，他們也同樣會因為吸入二手煙，而增加患癌症和其它疾病的風險。由於雪茄大，燃燒時間比香煙長，因此造成的煙氣量比普通香煙多很多。

香煙和雪茄有什麼區別

1、雪茄煙葉需要兩次的發酵過程，焦油與尼古丁的含量遠低於香煙和煙絲。

2、香煙價廉，即使是davidoff或silk cut xq之類的頂級品牌，每盒二十支也不會超過50元，可是一支davidoff no.2的雪茄，定價就要美元9.5元，在內地一支售價可能高達80元左右，普通的品牌一支也要20元，在以價制量的情況下，一般雪茄族不太容易整日雪茄不離口，抽得少，危險亦相對降低。

3、雪茄和香煙最大不同之處，香煙久放之後不但會發黴，味道也不會提升;但是雪茄在適當的溫度與濕度之下，可以長期藏有。一支收藏三～四年的雪茄，煙草香味可以發揮到極致。一支剛製成的古巴雪茄，味道猶如青春烈火，隨著時間的流逝，風味將逐漸香醇。

4、雪茄對人體的傷害是微乎其微，甚至可以說無害。它的尼古丁含量是所有煙草中最低的，低於百分之二。而且雪茄絕對純天然，不添加任何化學物質。

5、抽雪茄與抽香煙也不一樣，非常講究，可以說是講禮儀的。首先雪茄買回來可是要放在衡潮箱裡，調解好溫度與濕度。其次雪茄的吸食端是包住的，所以要用雪茄剪把它先切開了才能點火，雪茄剪亦有很多種種類，目前最流行的可以說是“斷頭臺式”的。切開了可不是隨便點火的，雪茄的火源要求非常高，最好是純天然的，最傳統的是用長杆無硫火柴，通常有三英寸。更好的是用櫸木薄片在點煙油燈取火(燃料為純淨植物油)，不過也可以用ZIPPO(ZIPPO的油很純正的)。另外雪茄是不吸入的，可以在口腔裡稍做停留，然後緩緩吐出，煙灰也最好保留，不要像吸捲煙那樣動不動就彈，這樣可以使它的味道更好。雪茄吸完了，千萬不能像香煙那樣掐滅，否則那該死的臭味會折磨你脆落的神經。而應該把它放在煙灰缸裡，它會自動熄滅。

6、雖然雪茄及煙斗的煙霧中，含有較高濃度的焦油與尼古丁，但是每天即使只吸少數幾支香煙，對健康的危險卻大於吸雪茄及煙斗。這也許是由於在吸香煙時，你很難不把煙吞下去.但自動把雪茄及煙斗的煙霧吞下，卻要困難得多。吸食香煙的人會自動把煙霧吸入，不但深吸，而且還經常吸入。由於雪茄及煙斗的煙霧很辛辣嗆人，因此直接吸入健康的肺部就要困難一些。

注：一般雪茄中都沒有表明尼古丁和焦油的含量，因為雪茄的製作工序等都是嚴格保密，而且抽雪茄時是不會把煙霧(含尼古丁、焦油等物質)吸入肺中。因此危害性不大。