冬季身體瘙癢到底是怎麼回事？

到了寒冬季節，外面的天氣是非常寒冷的，所以人們都喜歡在房間裡面待著，不想去外面。而且在冬季，也會有一些常見的疾病，比如感冒發燒等等。對於一部分朋友來說，每當到了冬季就會感覺到皮膚瘙癢，甚至有的時候瘙癢都無法入睡。那麼，冬季身體瘙癢是怎麼回事?

冬季瘙癢，在醫學上也稱為“脂溢性濕疹”，是皮膚保護油脂不足引起的皮膚濕疹問題(“濕疹”在醫學上是皮膚瘙癢、發紅、乾燥和脫皮的總稱，與受影響區域的乾燥或濕潤無關。)，在皮膚表徵上，會出現乾燥、脫皮和瘙癢等症狀。它主要與氣候等外部環境因素和個人皮膚品質等內部因素有關，這些因素經常會讓患者感到發癢、抓癢和抓癢，陷入“瘙癢”、“抓癢”、“瘙癢”的惡性循環噩夢。

許多人認為他們沒有洗身體，所以他們使用各種肥皂浴液，然後洗個熱水澡。有些人認為有黴菌或細菌，用消毒劑或肥皂進行深度消毒和清潔……結果，不僅沒用，而且身體更癢!

冬天，皮膚乾燥的人經常會瘙癢。秋冬的空氣更乾燥，溫度更低，這將減少皮膚油脂的分泌。如果是低含油量的乾燥皮膚，皮膚中的水分會更容易揮發，因此皮膚很容易在身體或四肢的外部變得發癢和脫皮，或者經常摩擦衣服和皮帶。

如果你想改善冬季瘙癢，你最好從家庭維護和調整生活習慣開始。首先，我們必須避免皮膚水分和油脂的過度流失，避免使用熱水和溫度過高的沐浴，盡可能縮短沐浴時間，避免使用脫脂能力強的肥皂，不要使用沐浴刷擦洗和刺激身體。

洗完澡並擦乾身體後，你應該用保濕身體護理產品擦拭身體，同時皮膚上仍然殘留水分，以避免皮膚接觸乾燥冷空氣而導致水分流失。在質地選擇上，保濕乳液和麵霜更合適。貼身衣物也應該盡可能由透氣性好的棉花製成，以避免粗糙和易摩擦的材料，以免在床上發熱而引起皮膚瘙癢。