經常吐酸水是怎麼回事

在生活中，如果我們吃的粘性食物比較多的情況下，或者是吃了比較酸的食物，就特別容易造成胃酸，胃酸之後，患者就容易出現吐酸水的現象，就是吐酸水的過程是非常痛苦的，因為在這個過程中，會感覺到嗓子嚴重的不舒服，胃也會一抽一抽的，那麼經常吐酸水是怎麼回事呢?

胃不舒服吐酸水也就是常說的反酸，是因為胃酸分泌過多，從食道倒流進入口腔造成的，出現這種情況說明胃部不是很健康，患者應該及時做胃鏡檢查，看看胃部有沒有嚴重的病變，同時要注意飲食，吃一些鹼性食物中和胃酸。

胃不舒服出現吐酸水的情況是屬於胃酸過多引起的反流，這種情況在日常生活中很常見，這是因為很多人都不注意保護自己的胃，經常不注意飲食，不定時進食，導致胃部出現了各種問題，胃酸過多很容易就會引起反流的，這種情況必須要及時治療，否則對胃和食道的黏膜傷害很大。

造成胃不舒服吐酸水的原因：長期酗酒、吃辛辣食物、生活飲食習慣不好、喝汽水過多、吸煙多、精神緊張、服用損害胃的藥物等。

現代人的飲食水準是不斷提升，攝入的蛋白質、脂肪也更多，但這些並不是對健康有利的食物，大家覺得大魚大肉營養高，其實我們的胃不喜歡這些食物，清淡的食物才是養胃的，素食更加健康，大魚大肉吃得越多，對胃的傷害就越大，很容易導胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等疾病，同時，煙酒對胃的刺激更大，令到胃酸大量分泌，使胃粘膜損傷鞥更嚴重，不規律的飲食會增加患胃病的機會。

出現胃不舒服吐酸水，說明胃處於非常不好的狀態，要多吃清淡食物，不宜吃辛辣、油炸、油膩食物。新鮮蔬果可以促進胃腸蠕動，減少胃酸分泌，可以多吃，同時每天喝牛奶可以中和胃酸，防止胃酸過多。要保證一日三餐有規律，規律飲食，避免過饑過飽。下面這些方法可以解決胃不舒服吐酸水。

1、不要吃太多。可以多吃幾餐，每餐吃6分飽，避免饑餓，反酸的時候可以吃蘇打餅緩解。

2、忌吃太酸、太辣、太鹹的食物。清淡食物可以養胃，味道過重會刺激胃酸分泌，加重病情。少量食用生薑可以暖胃，保護胃黏膜。

3、睡前不要吃東西。睡前進食容易胃酸倒流，吃夜宵的習慣是不好的，飽腹睡覺很容易引起反酸現象。

4、濃茶和咖啡不要飲用，和溫熱的開水或者果汁是最好的。

對於胃不舒服吐酸水的問題，上面已經進行了很詳細的解決，出現這種情況，患者一定要重視，如果一直都無法緩解，要到醫院腸胃科進行詳細的檢查，因為有很多疾病會引起這種現象的，找到病因之後就可以徹底解決了。