胃不好吃啥養胃

如果是胃不好的話是一定不能夠置之不理的，必須要想辦法去改善自己胃腸道的功能性，要多吃一些具有養胃效果的食物，比如說喝粥的，這種半流質食物是可以起到一個保養的效果，最常見的就是蔬菜粥和雞蛋粥等，這些粥品都可以養胃的，不會給自己的胃腸道造成任何的負擔的，有利於消化的。

養胃的食品最好方法

1、蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯 1/2碗，菠菜1棵，肉湯 1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥 1/5個，鹽適量。 做法：準備牛肉精肉並磨碎 ;將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

2、雞蛋粥原料：雞蛋 1個，胡蘿蔔 1/5個，菠菜 1棵，米飯1/2碗，肉湯 1/2杯，鹽少許。 做法：將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎 ;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

3、胡桃粥原料：糯米 1/3杯，胡桃 5個，紅棗 1個，鹽少許。 做法：將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎 ;將紅棗去核並用水浸泡後搗碎 ;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮 ;煮好後用鹽調味。

4、芋頭粥原料：芋頭 1/2個，肉湯 1大匙，醬油少許。

做法：將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽醃一下再洗淨 ;將芋頭燉爛後搗碎並過濾 ;將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮，並不時地攪一下 ;煮至粘稠後加醬油調味。

5、乾酪麵包粥原料：主食麵包 1片，牛奶2/3杯，乾酪粉 1/2匙。 做法：將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片 ;把撕碎的麵包加牛奶用文火煮，煮成糊狀後撒上乾酪粉。也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。[3]

養胃偏方

雞萊散：

雞內金3克、萊菔子6克，炒黃研末，分3次溫開水調服。胃痛腹脹，厭食拒按，噁心欲嘔，吐後痛減者適用。

鯽魚椒姜湯：

鯽魚500克，洗淨切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、乾薑、陳皮，空腹食之。不能下食，虛弱無力，胃部飽滿，遇寒則發，喜溫喜按，形寒肢冷者尤宜。

薑棗飲：

生薑5片、紅棗10枚，煎水代茶。椒薑粥：胡椒麵1克加入大米或小米50克中煮粥服。適於胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

藕粉：

15克或荸薺粉15克沖服。胃熱隱痛，口乾舌燥，大便乾燥，手足心熱者適用。