暴食催吐後的補救措施

在我們吃飯的時候應該適當的吃，而不是應該遇上好吃的東西，之後就暴飲暴食，這樣對我們的身體來說是有很大傷害的，而且會使我們的胃變的工作量大，對於胃的收縮性也會受到一定的損傷，我們也會感覺到胃漲呼呼的不舒服，這時候就有一些人會選擇催吐的方式，那麼暴飲暴食之後催吐的補救措施是什麼呢?

不想得胰腺炎的話就不要用這個方法! 對美食毫無免疫力，一鼓作氣啥都往肚裡塞，吃飽喝足再用手指摳出來吐掉……早年在西方國家明星中運用的“變態減肥法”，現在越來越多地出現在我們周圍。

嘔吐減肥是很危險的減肥法，它對人身體的損傷很嚴重。因為嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會導致皮膚粗糙。而且在摳喉嚨時，如果指甲過長或摳得比較用力，還會損傷嗓子。反復的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的幾率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。

催吐減肥法是根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來的。因為減肥而長期不進食，最明顯的後果就是營養不良、血壓降低，出現精神不振，精力不足。如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣，很可能會導致貪食症、厭食症，傷身又傷心。

用這個方法快速瘦身，結果得了厭食症，經過多年的治療才痊癒。也有女性採用吸煙減肥的方法，在飯前或空腹時抽一根煙，令胃部感到不適，從而沒有胃口吃飯。 催吐法還會使你產生“想吃就吃，反正還會吐出來”的想法，這樣易使你暴飲暴食，從而把胃撐大，也不利於減肥。