娃娃菜炒五花肉的做法
娃娃菜是一種營養價值比較高的蔬菜。娃娃菜的吃法有很多種,其中最受歡迎的就有娃娃菜炒五花肉,因為這道菜不僅美味,而且營養,能夠在為人體補充營養物質的同時,極大的滿足人的味蕾。除此之外,娃娃菜還可以用來炒豬肉,或者是製作幹鍋娃娃菜這道比較美味的食物!
一、娃娃菜炒五花肉
1,五花肉切薄片加醃料醃漬20分鐘。
2,娃娃菜洗淨一棵縱切四~六等份,紅蘿蔔、青蒜切成條狀。
3,雞蛋打成蛋液,熱鍋炒成蛋酥(微焦黃,勿過酥),撈起備用。
4,熱鍋熱油下醃過的五花肉片,略炒8分熟撈起備用。同鍋炒紅蘿蔔、娃娃菜、青蒜,拌炒後加肉片、蛋酥續炒熟,太白粉水勾薄芡。
二、娃娃菜炒豬肉
1、材料準備:娃娃菜洗淨切絲,豬肉洗淨切小塊,蒜頭切末。
2、熱鍋,倒入些許橄欖油,放進豬肉炒至略變色,加進調料炒勻。
3、放娃娃菜與蒜末下去一起炒,加調料,中大火炒勻即可。
三、幹鍋娃娃菜
準備工作:五花肉切薄片,茶樹菇切兩段,豆干切條,娃娃菜外層大塊切成兩塊,裡層小塊不用切。蝦米用涼水浸泡10分鐘,大蒜分開蒜白,蒜青切小段。大蒜切大塊,生薑片薄片。
製作方法:
1.鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鐘取出。
2.將焯好水的娃娃菜放網篩內用手輕壓,瀝淨水份。
3.鍋內燒2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。
4.煸至肉片熟時,放入大蒜,生薑片繼續煸炒至肉色轉淡黃色。
5.放入蝦幹炒出香味,加入紅油豆瓣醬炒出紅油。
6.加入豆干及茶樹菇繼續煸炒至熟。
7.加入蒜白,生抽,砂糖,雞精,芝麻油調味。
8.最後加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均勻即可。
9.將幹鍋放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,紅椒炒出香味。
10.再加入炒好的娃娃菜等,加蓋燜1分鐘,移上幹鍋爐即可。