母嬰健康

孕早期尿頻尿不盡

在孕早期出現尿頻、尿不盡的現象是比較正常的,這主要是因為孕早期女性的子宮增大,導致膀胱被壓迫,這樣也就難免會出現尿頻尿急的症狀了。不過,導致孕婦出現尿頻症狀的原因還有病理性的,因此女性一定要分清自己是正常的尿頻還是病理性的尿頻。下面,就為大家詳細介紹一下孕期尿頻的相關知識!

一、如何判斷正常與異常的尿頻

通常尿頻只是小便頻繁,身體不會出現其它症狀和不適。

如果在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時,要立即到醫院尋求幫助。小便異常要及時到醫院檢查,否則耽誤病情可能會牽連到腎臟等其它臟器。

二、懷孕尿頻什麼時候可以停止

通常在分娩幾天後尿頻會終止,不過在最初的幾天尿還會很多,這主要是因為身體要將體內多餘的液體全部排淨的原因。

當然,在懷孕期間除了開始和末期尿頻外,大多數時間您還是會相對好些,您不會因為這件小事情天天煩惱的。

三、孕期尿頻怎麼辦

1、晚飯後尤其睡前儘量減少飲水量。睡前儘量排空膀胱。可以在白天大量補充水分,但睡前幾小時就開始限制水的攝入量,這樣可以減少夜間上廁所的次數。

2、早孕期開始常做縮肛運動,這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。即經常有意識的練習收縮盆腔肛門周圍的肌肉,收縮時儘量延長收縮時間,然後放鬆,如此反復練習,不僅可以預防產後的盆底鬆弛導致的性功能障礙,還可以預防孕晚期和產後出現的用力後漏尿現象。也可做骨盆放鬆練習,這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢呈爬行動作,背部伸直並弓起(貓背),收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部,持續幾秒鐘後放鬆。如果能夠堅持做該項鍛煉,大部分孕婦的症狀會明顯減輕。

3、儘量不要憋尿,有尿意後要立即排尿,並儘量一次排乾淨。尿液集聚在膀胱內會導致尿液上行。出現尿路感染甚至腎炎等併發症。

4、還有一個訣竅就是:小便時身體前傾,這樣可以幫助你完全排空膀胱裡的尿液。不過,就算是採取了這些措施,你也可能不會感覺輕鬆多少。就像我們認識的一位元母親說的那樣:“這就是大自然幫你預習寶寶出生後無數不安夜的殘酷方法!”