頭髮突然變白什麼疾病

在正常情況下，人們的頭髮應該是烏黑亮麗有光澤的，但是如果缺乏某些營養，人們的頭髮就會開始變白或者變成其他顏色，還有的人可能會出現頭髮突然變白的情況，這也許是因為精神壓力過大或者身體內缺乏某些元素導致的，也有可能是身體的某個部位出現了病變。下面就來看看頭髮突然變白是什麼病?

有一塊頭髮突然變白是頭髮缺失營養導致的，一般與勞累休息不好，精神緊張有關，頭髮變白護理方法如下：

1、學會解壓、放鬆

不管是在工作當中的上班族還是處於學習階段的學生都要學會調節，最好是可以勞逸結合，保持心情舒暢、樂觀的心態，這樣有助於白頭發的減少。

2、多吃富含蛋白質與微量元素食物

平時記得多吃一些蛋白質、維生素含量較高的食物，可選擇鮮魚、牛奶、海帶，肝臟，水果等，人體的營養物質攝取足夠多的時候原有的白髮就會慢慢變黑。

然間產生白髮過多的原因有很多，有病理原因，但更多的可能是由於心理原因造成的。比如，學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆，憂思和用腦過度等都會是產生的誘因。

下面介紹幾點改善的方法： 1.保持心情舒暢，注意飲食，多進食一些粗糧、瓜果蔬菜、動物肝臟等含有豐富鐵、銅微量元素及維生素食物，少食或忌用辛辣之品。 2.藥物上可服用維生素A、B族維生素及泛酸鈣，中藥一滋陰補腎為主，可選用六味地黃丸、首烏片、桑椹子、枸杞煎水口服。 3.局部按摩：按摩可以刺激頭部血管及毛囊，改善血液迴圈。 刺針治療：通過刺針頭部穴位，使經絡通達，氣血通暢。 需要指出的是這些方法多只能改善。

還有幾個食療小方可以試一下： 1.黑芝麻 作用:補益肝腎、滋潤五臟。由於肝腎不足而引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜。具有美容烏髮等效果。

食用方法:取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對少白頭的白髮變黑有良好作用。也可以與海帶放在一起煮食。

黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。

山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 2.枸杞子 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。

食用方法：泡水、內服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒均可。 3.仙人粥：何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即可。此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用于鬚髮早白河頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食 7-10天為一療程，間隔五天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用