fancl膠原蛋白口服液有效果嗎
連續吃了一年的fancl膠原蛋白粉，來到日本以後，改為膠原蛋白口服液。幾乎一天都沒有落下過。經過一年的實驗，把感受跟大家分享一下。
因為膠原蛋白口服液比較原蛋白粉更好吸收，效果也更好，之前因為國際郵寄起來比較困難，所以一直在服用膠原蛋白粉，膠原蛋白口服液大概服用了有八個月左右。
首先先簡單介紹一下膠原蛋白。
1. 膠原蛋白是人體骨骼，尤其是軟骨組織中的重要組成成分。膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。沒有這張充滿小洞的網，即便是補充了過量的鈣，也會白白地流失掉。
而膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的工具。骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥基磷灰石共同構成了骨骼的主體。而骨質疏鬆的實質是合成骨膠原的速度跟不上需要，換言之，新的骨膠原的生成速度低於老的骨膠原發生變異或老化速度。
研究表明，如果缺少膠原蛋白，補充再多的鈣質也無法防止骨質疏鬆，因此，只有攝入足夠的可與鈣結合的膠原蛋白，才能使鈣在體內被較快消化吸收，且能較快的達到骨骼部位而沉積。
2. 膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保濕因數，且有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應用于美容用品中。膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。
膠原蛋白與人體皮膚膠原的結構相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由於其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保濕作用。在相對濕度70%時，仍可保持其自身重量45%的水分。試驗證明：0.01%的膠原蛋白純溶液就能形成很好的保水層，供給皮膚所需要的全部水分。
二十五歲以後膠原蛋白就會走下坡路。皮膚就會乾燥有小細紋。這個時候，我們需要補充膠原蛋白。
下面是我的使用體驗及效果。
大概在服用膠原蛋白粉兩個月的時候，皮膚狀態就有非常明顯的改善。感覺皮膚看起來比之前要飽滿，此外就是眼周的小細紋和法令紋部位有比較明顯的改善，所以從服用的第二個月開始我就下決心要堅持長期吃下去。
到現在為止吃了一年多了，皮膚狀態一直很好，因為我比較瘦，很擔心皮膚看起來幹幹的。後來也推薦給身邊的一些朋友吃，上次回國身邊有好幾位朋友的感受和使用體驗都跟我非常相似。所以個人認為膠原蛋白粉效果還是非常棒的。不應該一棒子打死一個好產品啊。
之前有明星說補充膠原蛋白服用過量的話有可能會引發脂肪瘤。請注意前提，過量服用。
每日膠原蛋白的攝入量，無論是一包膠原蛋白粉還是一瓶膠原蛋白口服液的膠原蛋白含量是三千毫克。
下面的內容摘自百度百科。大家可以簡要瞭解一下。
脂肪瘤的成因與形成機制。
脂肪瘤的病因目前並沒有完全明確，可能與炎症刺激結締組織變性、脂肪組織代謝異常和障礙、腦垂體前葉性腺激素水準分泌異常、先天性發育不良、腸道營養不良等因素有關。約1/3多發性脂肪瘤患者可有家族史。
人體內有一種“脂肪瘤致瘤因數”。正常情況下，這種致瘤因數處於一種失活狀態（無活性狀態），正常情況下不會發病，但在各種內外環境的誘因影響作用下，這種脂肪瘤致瘤因數處於活躍狀態，具有一定的活性，在機體抵抗力下降時，機體內的淋巴細胞、單核吞噬細胞等免疫細胞對致瘤因數的監控能力下降，再加上體內的內環境改變，慢性炎症刺激、全身脂肪代謝異常等誘因條件下，脂肪瘤致瘤因數活性進一步增強與機體的正常細胞中某些基因片段結合，形成基因異常突變，使正常脂肪細胞與周圍組織細胞發生一種異常增生現象，導致脂肪組織沉積，並向體表或各個內臟器官突出的腫塊，即脂肪瘤。
上圖中的是fancl今年的新包裝。
據我的瞭解，如果你之前沒有補充膠原蛋白的習慣，那初次補充應該增加用量，一個皮膚更新週期之後，皮膚有了一定的基礎，就可以根據需要適當減少或增加用量了，專櫃小姐也是這樣說的。 效果是與蛋白的分子量以及你自身的吸收率成正比的，並不是越多越好，如果是大分子的根本不吸收，多了反而給你的身體增加負擔了。
因為工作原因，我用過多個國家的各種膠原蛋白美容品，個人覺得100%純粉末的是效果最好的，片劑的添加大量粘合劑對身體不好的，飲料大部分是水+果汁太甜，膠原蛋白含量很少，更是沒什麼實際意義，只是個心理作用罷了。 另外現在膠原蛋白來源很多，豬牛比較常見，大分子不容易吸收，較便宜。還有什麼雞軟骨，是治療關節炎的，雖然也被很多商家拿來說是可以美容。魚鱗魚皮比較少，小分子吸收好價格也高些，當然效果也是最贊的。 以上個人經驗，根據你的具體需要自己選擇吧。