小兒濕熱如何推拿

小兒濕熱並不是好現象，極有可能會導致脾胃虛弱，咳嗽等不良現象，這種情況下最好不要服用藥物，可以嘗試推拿，效果不錯，其中最常見的手法是點揉中腕、天樞穴部位分別1分鐘，補脾經、揉板門穴位按揉各300次，不過這並不是定數，次數可以隨著症狀進行加減。

一、小兒推拿治脾胃虛弱

1、常用手法

點揉中脘、天樞穴各1分鐘。

順、逆時針摩脘腹3分鐘。

分腹陰陽100次,按揉足三裡穴1分鐘。

反復捏脊10～15遍。

2、隨證加減

脾失健運型:面色少華,不思飲食,或食而無味,拒進飲食,多食或迫食後有噁心、嘔吐,脘腹作脹,形體偏瘦,精神狀態一般無特殊異常,大小便基本正常,舌苔白或薄膩。

補脾經、揉板門各300次。

順運內八卦100次。

按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。

胃陰不足型:口幹多飲,不喜進食,皮膚乾燥,缺乏潤澤,大便多幹結,舌苔多見光剝,也有光紅少津者,舌質紅。

二、夏季腸胃濕熱怎麼調理

1、多吃一些性寒涼、味淡的食物，因為這一類型的食物都是具有比較好的清熱利濕的作用，常見的就有紅豆、小麥以及小米、冬瓜、苦瓜、金針菜、茭白、紅豆、綠豆、小麥以及薏米等。

2、將新鮮的苦瓜洗乾淨，然後切成細絲，用開水浸泡一段時間能夠有效的去除苦味，然後將準備好的苦瓜放入鍋中煸炒至九分鐘，起鍋之後用食鹽以及其他的調味品勾兌，湯汁加入苦瓜之中就可以了。

3、將葛根、黃岑、黃連。木香、茯苓、車前子、白扁豆、薏苡仁、荷葉以及生甘草準備好，清洗乾淨之後一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮之後服用。

4、將赤小豆、薏米按照一比一的比例準備好，洗乾淨之後一起放入鍋中，加入適量的清水小火慢燉半個小時，然後取汁一半，然後繼續熬煮半個小時，將兩次的湯汁緩和服用。