六個月寶寶菜泥怎麼做

許多家長們都不知道六個月寶寶可以吃的菜泥該如何去烹飪的，自己做出來的菜泥很多寶寶都是不太愛吃的，這主要就是由於味道不是很好而導致的，所以說在做菜泥的時候就應該要先選擇一些新鮮的食材，將這些食材全部搗碎的，這樣的話才可以製作出來糊狀的食材，避免他們消化不良的。

根據不同性狀，輔食可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。

液體食物：主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。

泥糊狀食物可分為兩大類：一是工業化泥糊狀食物，包括米粉和瓶裝泥糊狀食物;二是家庭製作的泥糊狀食物。

固體食物：指比泥糊狀食物更成型，但比成人固體食物更為細軟的食物。根據不同來源，寶寶食物分為植物來源性食物和動物來源性食物兩大類。植物來源性食物包括穀類食物，如米麵、蔬菜、水果等;動物來源性食物包括肉類、禽類和奶類、蛋類等。

等不適合寶寶飲用。

菜水

用生菜、油菜、小白菜均可。菜洗淨後切碎，入等量沸水中，蓋好鍋蓋，急火煮10分鐘。離火

後加蓋放置20分鐘。用湯匙壓取菜汁，加少許鹽飲用。煮菜時不可把菜放冷水中煮，一定要放

入沸水中煮，這樣可減少維生素的損失。加蓋煮。因不加蓋比加蓋煮維生素損失多1倍。

山楂水

取鮮山楂(或幹品)100克，浸入冷水中洗淨，再沸水沖泡，加蓋燜。至微溫時，即成山楂水。加白糖後飲用。

番茄汁

洗淨後用榨汁器榨取原汁，加少許白糖飲用，或可加適量溫開水後飲用。亦可用橘子榨汁。

胡蘿蔔湯

取胡蘿蔔500克，洗淨切碎，放入鍋中，加水、加植物油適量，煮沸1小時離火。待降溫後用紗布過濾取汁，加白糖飲用。

清燉肉煲湯

取雞肉、牛肉等500克，洗淨、切碎、加入蔥、姜和水，急火煮開後去浮沫，加少許食鹽，再煲3小時至肉酥爛，喝湯。