懷孕4個月宮縮

在女性懷孕四個月的時候，處於懷孕中期這個時候，孕婦的肚子還不是特別的明顯，而且胎兒在這個時候才剛剛穩定，所以有些時候還是比較容易產生流產情況的，如果女性突然感覺到肚子疼，很可能是由於發生假性宮縮的原因，因為孕中期也可能會出現宮縮情況，那麼懷孕四個月宮縮正常嗎?

一、孕婦四個月肚子硬怎麼回事

孕婦肚子發硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反復交替，不受產婦意志所控制，它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮(就是感覺肚子輕微發脹，發緊痛感不明顯)這種宮縮被稱為假宮縮，它沒有規律性，不但隔的時間長，持續時間也很短，不會引起真正分娩。

二、孕婦肚子發硬怎麼辦

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。

2、洗個熱水澡，放鬆身體。

3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

三、孕婦肚子硬要注意什麼

1、要注意假宮縮的次數;

2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，如果伴有腹痛，並且是有規律的，那個時候可能是先兆流產，要及時就醫;

3、懷孕晚期要多注意胎動;

4、多休息，營養要均衡;

5、撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮。提醒准媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。

本文詳細介紹了孕四個月的時候肚子硬硬的是怎麼回事，也介紹了這種情況應該怎麼辦，以及需要注意一些什麼。如果你是一位孕4個月的孕婦，那麼你一定要特別關注自己的身體狀況，發現肚子發硬就需要及時尋找原因，之後積極採取措施來應對才行哦。