兒童飲食注意什麼 謹慎傷腎食物

兒童的健康一直是父母親非常看重的問題，兒童屬於弱勢群體之一，抵抗力及身體各方面的素質比較低，那麼家長們應該如何重視呢?

腎結石原本是成年人的常見病，如今頻頻出現在兒童甚至嬰幼兒身上。前幾年三鹿奶粉中含三聚氰胺，導致部分吃三鹿奶粉的嬰兒發生腎結石。由此造成的誤導，使許多家長認為劣質奶粉是導致腎結石的唯一原因。其實，小兒腎結石也可能與家長餵養孩子不科學有關。

三大誘因：多食肉、喜甜飲、亂補鈣

我們在臨床中發現，不少患腎結石的孩子平時對肉食情有獨鍾，甚至到了“無肉不歡”的地步，而且飲食口味較重。另外，這些孩子喜歡吃巧克力等高熱量零食，進食過多，又不愛喝水，沒有及時補充水分，導致尿液濃縮，尿鈣或尿酸濃度升高，久而久之，就形成了尿路結石。由於對甜食的喜愛，各種飲料成了孩子們鍾愛的零食，尤其是夏季，不少孩子每天都離不開飲料，加上飲水少，導致兒童夏季腎結石發病率增高。由於許多飲料中富含草酸，可提高草酸結石的發病率。

不少家長為了預防佝僂病或促進孩子生長，隨意給孩子補充鈣片，結果使孩子血鈣含量過高，尿鈣濃度升高，也增加了尿路結石的風險。給孩子喝過多的山泉水，也是腎結石比較常見的誘因之一。因為有些地方的山泉水中含有結晶體，長期飲用會使晶體沉積在體內，使孩子出現泌尿系統結石。

三大症狀：腰痛、血尿、無尿

腎結石有時會表現為腰痛、腹痛或腎絞痛，有些孩子會出現血尿。但是因為孩子年齡小，特別是嬰幼兒尚無表述能力，這給家長及時發現孩子病情增加了難度。因此，專家提醒家長在生活中要注意觀察以下情況，一旦發現異常要及時到醫院檢查：

1、出現尿紅時，在排除了食物色素的干擾後，要考慮可能為腎結石引起的血尿。血尿症狀可自行消失，但會反復出現。

2、孩子在排尿時不斷哭鬧，家長也要警惕尿路結石的可能。

3、出現暫時的無尿，有可能是尿路結石並出現了梗阻。

溫馨提示：一旦確診孩子患了腎結石，除了積極就醫治療外，還要減少高鈣食品、牛奶、骨頭湯等的攝入;動物內臟、菠菜、萵苣、酸梅、芹菜、即溶咖啡、可樂等儘量避免食用。如果結石不大，可以通過多飲水、多活動，再配合藥物治療的方式消除結石，不一定需要手術治療。