自卑的人的特徵 如何治療自卑心理

很多人感到自卑，其實也是因為自己的心態問題，很多方面都是可以看到自卑人的性格特徵的。常見的就是很喜歡獨處，享受一個人的感覺。因為獨處就會沒有什麼對比，沒有對比就不會讓自己產生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧。

膽小的人是會有自卑的情緒，但是也是會有很多的情況，自己感到害怕，害怕外界的環境，這其實也是因為自己的的心態問題。自卑必然膽小，軟弱，這是因為自卑的人都習慣的告訴自己是沒錢沒勢沒本事的人，不要惹事惹人，處處躲著，一旦自己遇到麻煩往往都顯得軟弱。

過分的在意別人的感受，所做的很多的事情也是根據別人的行為來進行自我安慰，其實也是過於的敏感了，會活得很累。一個人自卑很容易去迎合別人，因為自身缺乏自信，但是又希望對方關注自己就會迎合對方，甚至會放棄自己的感覺。

建立自信，而且是長期的自信心態，試著去接觸外部的世界，而且要打開自己的內心，不只是困在一個地方，選擇去交朋友。只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，並積極進取，才是消除自卑、走向成功的最有效的補償方法。

意識到自己的問題，選擇去正確的面對自己的不足，細心的去看一下自己的閃光點，時間長了就會有很好的收穫，要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力、素質和心理特點。要有實事求是的態度，不誇大自己的缺點。

改變自己的行為，也就是自己的日常的習慣，很多人都知道身體是會有很多的機能的，改變自己的日常的行走方式也是不錯的解決方法。通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。