怎樣預防中耳炎

中耳炎這種疾病在生活當中十分的普遍，而且能夠造成出現的原因也有很多，一旦出現這種疾病治療起來也非常的麻煩，甚至會造成聽力下降嚴重導致聽力喪失的情況，都說治療疾病不如提前去預防疾病的發生，中耳炎這種疾病也是可以提前預防的。那麼，怎樣預防中耳炎呢?

第一，怎樣預防中耳炎呢?墊高枕頭。對於一周歲以上大一些的孩子，可以用比平時厚一點的枕頭將頭部墊高即可。臥室使用噴霧加濕器。空氣乾燥會引起鼻腔乾燥甚至發炎，造成咽鼓管腫大、阻塞，從而造成中耳炎的發生。要值得注意的是，加濕器必須要保持清潔，否則很可能適得其反。另外，你也可以採用以溫熱的毛巾為寶寶敷鼻子以減輕鼻腔的腫脹和阻塞。

第二，現在很多父母喜歡讓寶寶平時含個奶嘴在嘴裡，這種小道具雖然能讓孩子保持安靜，但實際上卻會大大增加孩子感染中耳炎的危險。研究發現，頻繁的吸吮動作容易使病菌從鼻腔後端進入到咽鼓管，無論您選用的奶嘴採用了多麼先進的工藝技術，都會不可避免地增加寶寶感染中耳炎的危險。

怎樣預防中耳炎呢?注意擰鼻的方法。即用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一例擰完，再擰另一側。或者將手帕、衛生紙放在鼻前方，不壓鼻孔，用手輕輕扶放在鼻兩側，只是用力由鼻孔向外吹氣，將鼻涕擰在衛生紙或手帕中。如果鼻涕過於粘稠，不易擰出時，可以滴用麻黃素藥液，使鼻腔粘膜血管收縮，鼻道增寬，然後再擰，就容易將鼻涕擰出了。游泳是一種很好的運動，但若沒有利用正確的方法去進行游泳，是會有危害的。游泳時一定要用嘴巴吸氣，用鼻子出氣，不要讓水進入鼻咽部，跳水時利用外耳與水面接觸，雙手應先入水，游泳時需要睜眼，以此保護耳朵，減少中耳炎的發病率。