孩子的脊椎健康 與床墊軟硬有關

床墊不合適會造成孩子駝背?答案是肯定的!孩子骨骼發育還沒有定形，過軟過硬的床墊都不利於其脊柱健康。

不是小號“成人床墊”

很多孩子在出生後都與父母同睡，即便是單獨睡，多數家長在為孩子選擇床墊時也不太在意，以為只是小號的大人床墊而已。其實不然，中山大學附屬第一醫院黃埔院區康復醫學科物理治療師林科宇介紹，兒童的睡眠習慣和身體結構與大人不同，他們好動、骨骼發育還沒有定形，這些都是在床墊選擇上需要考慮的。

據瞭解，國內還沒有出臺針對兒童床墊的標準，商家都是按照國標的一般安全標準設計生產的，在安全防範方面、符合人體功效學和適合兒童生長發育方面存在隱患，家長在選購時要特別留心。

過軟過硬均不宜

有的家長希望孩子睡得舒服，給孩子睡軟床墊;有的人則覺得孩子睡硬床，對脊椎發育好。到底什麼樣的床墊更適合孩子?過硬過軟的床墊都不好。太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，翻身困難;而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害，特別是正在發育的孩子，一旦脊椎受損，不但影響長個和形體美觀，甚至還有可能影響內部臟器的發育。

理想床墊，應該是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，而另一方面，當它受到由體重產生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發生脊柱畸形。

此外，給孩子選床墊除了考慮彈力和支撐，還要留意其是否綠色環保。床墊面布要確保使用100%純棉，內部膠水也必須使用環保膠水。

頸部腰部尤需支撐

小編建議，在購買床墊時可以讓孩子試躺，讓孩子躺在上面感受一下。以習慣的睡姿躺下，看看床墊是否對孩子的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托，使他的脊柱保持自然的生理中立位。側臥時須保持脊柱處於同一水平線上，隨肩部和臀部的體形自然變化，仰臥時頸部和腰部需要獲得更多承托，避免以上部位過度陷入床墊。

此外，根據身高與體重的差異選床墊，體重較輕者睡較軟的床，使肩部、臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重較重的孩子適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位得到良好支撐。可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學。總之，睡眠習慣、體重體型和身高都對床墊的選擇有影響，沒有最好的，只有最合適的。定期進行人體姿態檢查和檢查床墊是否出現不可恢復的較大凹陷是必要的。