孕婦吃了桂圓會怎麼樣

大家都知道桂圓味道甘甜，是非常好的水果，每天定時定量吃桂圓可以補氣血，女性朋友多吃桂圓可以安神補眠，滋補身體。桂圓雖然營養豐富，但是不能多吃，桂圓吃多了會導致上火，孕婦在生活中不能貪吃桂圓，不然身體會上火增熱。可能會導致胎兒造產，嚴重的坑會流產。具體介紹孕婦吃了桂圓會怎麼樣?

孕婦的主要生理變化是陰陽有餘，陰常不足。因為孕婦懷孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，往往出現大便幹結，心機燥熱，肝火旺等症狀，故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

孕婦適合吃的水果如下：

1、獼猴桃獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人。富含胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和E等，尤其是含維生素C高達300毫克，為等量柑橘類的近10倍。值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品。

2、蘋果中富含大量的鐵元素，能夠增強孕婦的身體免疫力，抵抗外界病毒對胎兒的干擾，而且多吃蘋果還能有助於睡眠，讓孕婦保持充足的體力。在懷孕期間很多孕婦容易患上抑鬱症，而蘋果的香氣能夠有效地抑制這種現象的發生。

3、柑橘 柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。