痛風病人怎樣降尿酸？

痛風是一種非常讓患者感覺到難受的疾病，一般來講，痛風都會產生疼痛感，有的時候疼起來就要停下手中的工作才行，這對於工作的影響還是太大了。甚至有一些痛風患者，晚上總是被痛醒，結果自己的生活節奏全部都會被打亂。那麼問題來了，痛風病人怎樣降尿酸最管用呢?

只有控制尿酸，才能制止痛風的發作。

(1)多喝水

這是必須要做的，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

(2)禁酒

酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風;嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。

(3)避免大量進食高嘌呤食物

像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃燉肉或鹵肉。

(4)控制高蛋白

動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質可以以牛奶、雞蛋為主。

(5)素食為主

每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。

(6)藥物治療

痛風是一個慢性疾病，需要長期服用西藥藥物，來降低血尿酸水準，減少痛風的急性發作，但是這樣的話，最直接傷害的就是肝臟和腎臟，所以最好是不要長時間服用西藥!