西柚維生素c含量

維生素C可以幫助人們增強抵抗力，人體的免疫機能雖然也很強大，但是任然需要維生素C的輔助。服用維生素C片可以更快的使人體獲得維生素C，但是藥三分毒，比較不保險。建議大家食用富含維生素C的水果來獲取維生素。西柚就是一種富含維生素C的水果之一，那麼西柚維生素c含量是多少?

西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富且比普通柚子高數倍，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。

西柚的作用：

1、西柚可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預防感冒和牙齦出血。

2、用於胃病、消化不良之症：若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一隻(留在樹上，用紙包好，經霜後摘下)切碎，童子母雞一隻(去內臟)，放入鍋內，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。

3、用於傷酒。緩慢咳嗽、痰多氣喘等症：取蜜柚生食，用治醉酒。若痰多氣喘，取蜜柚一隻，去內層白囊，切碎，放于有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至純熟，每日遲早各一湯匙，沖入少量熱黃酒內服。

3、治黃疸：民間以柚子2只，燒灰研細末，每日飯後服6-9克，一日三次。

4、用於痰多咳嗽：將西柚切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時時含咽。